Schweinekötertöter (Training Sushi)

10kg weg heisst: beim nächsten Mal sind es 12kg (JoJo-JohnsonEffekt) ?

Neee... halten kann sie... :cooler:

Zu Sushis Spezialiäten gehören leider ziemlich spektakuläre Unfälle :shock:IIch freue mich, dir beim dichten zujubeln zu dürfen...und vielleicht lässt du diesmal nach dem Erfolg die nächste Katastrophe einfach mal weg :grins:

Ach Jungs, das ganze Leben ist ein Auf und Ab, da macht mein Gewicht keine Ausnahme. Sollte nur mal versuchen, dass sich die Toleranz bei +/- 5kg hält und nicht +/- 10kg.
Jammern hilft aber auch nichts, wenn ich 30kg am Denali hochschleppen muss, sind die im Rucksack und im Schlitten besser aufgehoben als auf meinen Hüften.

@Sushi
15kg werden hart, habe mich jetzt auf 85kg fokussiert aber mal sehen wie es läuft. Um die Ehre geht es immer und würde sagen der Verlierer muss den Gewinner beim nächsten gemeinsamen Event zum Essen einladen.

Lasst die Spiele beginnen! :cooler:

Chronos schrieb:

Ich will bis März 5 kg runter haben. Diesen Monat schon mal als fleischfrei deklariert.

Willkommen im Club, Chronos. Da häng ich mich drauf. Heute morgen 93,2kg. Gruß Diesel

Hallo Sushi, ich klink mich hier bei Dir mit ein. Bin gestartet bei 93,2 und heute gelandet bei 92,5kg. Wo ist Chronos?
Also: 5kg sollen schmilzen bei mir bis zum Ende März.
Ich mache immer den gleichen Fehler: ich esse unkontrolliert über den Tag verteilt zu viele kleine und schlechte Snacks. Die Portionen sind zu groß und ich esse zu schnell (Feuerwehrkrankheit)
Gruß Diesel

@Interceptor: ist es denn NICHT von Vorteil eher zu fett zum Berg zu gehen? Ich meine, Du speicherst die Energie in den Monaten der Vorbereitung und hast dann am Berg halt die Reserven und musst das ja nicht an Essen mit hinschleppen. Bedenke man: 1kilo Körperfett=ca. 7000kcal wenn man das versucht in Essen zu tragen ist es doch viel schwerer bzw. das Gepäck wird einfach zu riesig. Ich dachte man macht das so???

? Ok...dann habe ich wohl genug Energie (21000kcal) für 10 Tage...was ist das in Bergen? :lol:

Klar, ich mache mir da auch nicht ernsthaft Sorgen :prinzessin4:DDas wird zwischendurch verstoffwechselt...ich war nur erschrocken, zu lesen, was das in biologischer Funktion bedeutet.

Ja so kann man das in etwa rechnen. Soll heißen: jedes kg Körperfett muss getragen werden aber, da man eh fast keinen Hunger verspürt oder nur wenig und Durst fast auch nicht, was ich krass finde, muss man sich in der Höhe zu allem wirklich zwingen. Die sieht man ja auch den ganzen Tag nur Schnee schmelzen und Tee trinken. Wenn z.b. dein Grundbedarf hier unten so 2500kcal ist, brauchst Du in der Höhe viel mehr, nur kriegste das ja fast garnicht zugeführt! Das heißt, Du baust stetig ab. In der sogenannten Todeszone ab ca. 7500mtr.üN kann der Körper garnicht mehr regenerieren. Egal was man dem zuführt. Deshalb gibt es eben die verschiedenen Kletterstile wobei die meisten machen: steep high-sleep low. Hochsteigen morgens, dann wieder absteigen und erholt schlafen. So kämpfen die sich da Etappe für Etappe nach oben. Die meisten machen halt in der Vorbereitung wahre Fressorgien um möglichst fett zu sein. (Ich hoffe, das stimmt alles, ich war noch nie auf nem 5000er....)

@Schiffsdiesel
Das Problem ist eher, dass du in einer Seilschaft unterwegs bist und jeder so ca. das gleiche mitschleppen muss, auch was den Proviant betrifft, da kannst nicht sagen, ich bin fett genug, ich verzichte auf Mittag- und Abendessen, mir reicht Frühstück und geht ja bei mir nur auf 6200m da bist du die meiste Zeit in einer Höhe wo es noch gut schmeckt und du die Energie noch gut verwerten kannst.
Was das mehr Essen vor Expeditionen betrifft, habe ich von Messner und Kammerlander auch gelesen, aber die waren ja auch nur ein Strich in der Landschaft und und waren auf ihren Touren ja auch oft mehrere Wochen unterwegs.
Bei mir gilt eher, jedes Kilo wo ich vorher abnehme, muss ich schon nicht mit hochschleppen.

Danke @Interceptor!
Sodele weiter im Text. Ich fühle, wir müssen da Sushi ein wenig pushen und deshalb poste ich jetzt hier einfach jeden Morgen mein Gewicht damit hier der Fred nicht einfriert und Sushi gepusht wird ihr Ziel zu erreichen:
MACHT ALLE MIT!!!
heute 92,2kg. Gruß Diesel

Guten Morgen zusammen. Heute 92,0kg. Wo ist da Sushi?

Ich kann es nicht täglich posten, weil ich keine eigene Waage habe...letzte Woche zeigte sich eine unverschämte 73 :schaem:

So ne Jeanshose plus Shirt kann schon mal 3-5kg summasummarum und so.....ausmachen. Schwör'.

Lieb von dir...aber dann hätte ich sie anhaben müssen :grins: Socken, Unterwäsche und Halskette sind nicht ganz so schwer....das geht sicher auch wieder weg, aber mit U 72 bin ich ruhiger :lol: