Habt Kinder haben sie gesagt, es wird euer Leben bereichern...... Positiv gesagt, haben wir eine sehr selbstbewusste, willensstarke junge Dame. Man könnte aber auch sagen: Wir haben einen riesigen Dickschädel als Tochter. Wenn sie uns mit Blicken töten könnte.......
Diese Woche hatten wir frei. Wir waren, nach negativem Corona Test, mal wieder mit den Kindern bei Schwiegermutter. Da haben wir vor allem viel gegessen und faul rumgelegen. Aber ich war auch Laufen. Am Donnerstag sind wir dann wieder zurück. Am Freitag ging dann der Badumbau hier los. Nachdem wir uns über 6 Jahre über das bescheuerte Bad der Vorbesitzer geärgert haben, kriegen wir jetzt ein richtig cooles. Bad.
Aber es geht ja um Sport hier:
Mo: Nix
Di: 10,87 km Laufen in 1h; Pace (5:35 min/km)
Mi: 13,61 km Laufen in 1h 16 min ; Pace (5:34 min/km) ; OK nicht sehr einfallsreich. Aber das war mein Wohlfühltempo nach dem Backyard.
Do: 41 min Athletik für Triathleten Power&Pace Nr. 15 : Boah hatte ich Muskelkater danach in den Beinen. :shock:
Die Frau macht mich noch völlig kaputt.
Fr: nix
Sa: 70,3 km Rennrad in 2h 48 min mit 775 hm; Geschwindigkeit: 25 km/h. Das war eine meiner klassichen Touren zwischen Rench- und Kinzigtal.
So: 13,1 km Laufen in 1h 12 min ; Pace (5:31 min/km) inkl. Bäcker
Argh morgen muss ich wieder arbeiten.
Achso ein neues Projekt habe ich noch aus dem Urlaub mitgebracht. Bei Schwiegermutter lag ein Buch zum Brot backen mit Sauerteig rum. Leider hatte mein erster Ansatz noch wenig Triebkraft und später ist er dann verschimmelt.
Jetzt habe ich einen neuen Ansatz gestartet. Der Sauerteig braucht zur Reife Temperaturen von konstant 25-30°C. Itchy-Frau hat einen grandiosen Tip dafür gefunden. Das Zeug einfach in den Schrank mit dem Router stellen. Dann nutzen wir die Abwärme zumindest für was sinnvolles und verbraten den Strom micht einfach nur so.
Wer auch mal probieren möchte. Ich orientiere mich gerade an den Rezepten hier:
https://www.ploetzblog.de/faq-archiv/wie-stelle-ich-sauerteig-her/
