So ich bin irgendwie durcheinander gekommen. Ich poste einfach mal, was ich so getrieben habe und kehr dann nächste Woche wieder zum wöchentlichen Bericht zurück.
25.5. Di: 35 min Athletik für Triathleten Power&Pace Nr. 26
26.5. Mi: Laufen 10.4 km in 55 min; (5:19 min/km)
27.5. Do: Nix
28.5. Fr: Laufen 6,99 km in 37 min; (5:16 min/km)
29.5. Sa: 68,6 km und 445 hm Radfahren in 2h 28 min; 27,8 km/h
Ich war im Südwesten von München. Also dafür, dass Bayern soviel Geld hat und "die Bayern" oft vor Kraft kaum Laufen können, haben die ganz schön beschissenen Asphalt. Gerade in den Gemeinden und Dörfern ist es eine Katastrophe.
30.5. So: Itchy-Tochter beim "Unicorn Run" begleitet. 500 m in 2 min 37 sec. (5:08 min/km). Die junge Dame ist schnell. Wir haben heute mal nachgeschaut sie hat sogar den 14. Platz gemacht. :shock: :respekt:
30.5. So: 84,0 km und 675 hm Radfahren in 3h 02 min; 27,7 km/h
Ich bin seit langem wieder mal am heiligen Berg vorbei gefahren. Leider haben die kein Doppelbock to go. Irgendwann muss ich aber wieder mal eine Pilgerreise dort hin machen. Dort gibt es die beste Schweinshaxe und das passende Bier dazu.
31.5. Mo: Laufen 11,5 km in 1h ; (5:17 min/km)
01.6. Di: Nix
02.6. Mi: Laufen 12,3 km in 1h 10 min ; (5:46 min/km)
03.6. Do: 113,5 km und 970 hm Radfahren in 4h 11 min; 27,1 km/h
Das war eine coole Tour. Ich hatte mir 100 km vorgenommen. In Starnberg bin ich dann aber falsch abgebogen, so dass ich plötzlich am Ostufer statt am Westufer vom Starnberger See war. Dann hab ich mir gedacht, wenn ich schon mal da bin, dann umrunde ich den See halt. Im Bereich um den südlichen Starnberger See waren die Straßen auch echt schön. Ich bin auch früh los, also war anfangs auch wenig los auf den Straßen. In Tutzing bin ich dann wieder in Richtung heiliger Berg abgebogen. Das Ende war dann etwas nervig, weil die Straßen ab 11:00 langsam voll werden. Dann tauchen Radwege aus dem nichts auf und enden genauso plötzlich wieder und wehe man ist auf der Straße, wenn ein Radweg neben der Straße läuft. Insgesamt war es aber eine geile Tour. Im Alpenvorland merkt man die Höhenmeter auch eigentlich gar nicht. Man fährt immer leichte "Bodenwellen" hoch und wieder runter und sammelt so fleißig Höhenmeter. So ähnlich war es in Roth aber auch.
Die letzten drei Radtouren habe ich mit dem Zeitfahrrad gemacht. Das war am Anfang etwas gewöhnungsbedürftig. Aber ich kam wieder gut rein. Am Anfang war ich noch etwas feige und bin viel am normalen Lenker gefahren. Das Vertrauen in meine Fahrkünste wuchs dann aber und ich bin überwiegend in Aero Position gefahren. Etwas Nackenschmerzen hatte ich nach den Ausfahrten. Ansonsten hatte ich keine nennenswerten Ausfälle. Ich behaupte auch, dass die Durchschnittsgeschwindigkeit täuscht. Da sind auch alle Ampeln, Kreuzungen und 2 Fotopausen etc. mit drin.
