So ich bin wieder daheim und muss morgen wieder ins Geschäft zum Schaffen :cry:
Mo: 10,2 km Laufen in 1h (5:58 min/km)
Di: 75 km Rennrad in 3h 34 min (20,9 km/h); 1075 hm. Ich bin die Serpentinen bei Haria hoch gefahren und dann noch ein bisschen um Teguise rumgegurkt.
Danach waren wir noch im lokalen Wasserpark. An dem bin ich früher immer vorbei gefahren und wollte immer schon mal rein. Die Kinder waren aber beim letzen Mal noch nicht im passenden Alter. Leider war der Park ziemlicher Mist. Alles war schon sehr arg runtergerockt. Dann hatten sie zu wenige Reifen und Personal, so dass man an jeder Rutsch ewig anstehen musste, obwohl der Park nicht annähernd voll war. Beim Ausstieg aus einer Bahn habe ich mir den anderen Fuß so unglaublich an der Treppe angehauen. :kopfwand: Ich glaube ich poste unten noch das Bild. Es hat wieder sehr weh getan. :cry: Am Abend mussten die Schmerzen wieder mit Wein etc. bekämpft werden. :joint:
Mi: 78 km Rennrad in 3h 19 min (23,5 km/h); 23,5 km/h; 960 hm . Ich bin von der Ostküste zur Westküste gefahren. Dabei bin ich auch am Hotelkomplex Club La Santa vorbei. Man merkt schon an den Horden von Radlern in der Gegend, dass es ein Sporthotel ist. Die Gegend drum rum finde ich aber wenig reizvoll.
Do: 54 km Rennrad in 2h 24 min (22,4 km/h); 825 hm. Ich bin nochmal die Serpentinen bei Haria runtergefahren. Dabei ist ein geniales Video entstanden. Sobald ich es bei Youtube habe, poste ich den Link.
Das war die letzte Tour, da ich mein Leihrad wieder abgeben musste. Aber wir beide hatten eine schöne Zeit.
Fr: 10,4 km Laufen in 1h 4min (6:09 min/km). Lockeres an der Küstenpromenade lang laufen.
So: 3,5 km Laufen in 18 min (5:08 min/km). Nur zum Bäcker.
Wie schon die erste Woche, war es absolut grandios auf Lanzarote. Wir waren selten so zufrieden mit einer Unterkunft. Itchy-Tochter hat man kaum noch aus dem Wasser gebracht. An einem Tag war sie morgens im Pool. Dann war sie im Meer, um dann gleich wieder in den Pool zu hüpfen. Vermutlich haben wir zum ersten Mal die Lifeguards nervös gemacht. Am Strand hat die gelbe Flagge geweht und es war etwas mehr Brandung. Es war aber imho recht harmlos. Da unsere Tochter noch nicht so ganz sicher schwimmt, zieht sie im Meer noch so eine "confidence Jacket" an.
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Damit hält sie aber nichts und niemand auf. Also schwimmen wir los. Irgendwann dreh ich mich mal um. Die Lifeguards sitzen normal entspannt unter Palmen. Jetzt standen sie aber am Strand und ich könnte schwören, dass sie uns beobachtet haben. Also sind wir wieder umgedreht. Wir haben es aber ohne Rettungsschwimmer wieder sicher an den Strand geschafft.
Ich glaube ich muss mal wieder Lotto spielen. Ich könnte mir echt vorstellen dort länger zu bleiben. Ich hab leider nur die blöde Chemie gelernt, bei der man oft auch körperlich anwesend sein muss. Das Haus wäre für Homeoffice bestens ausgerüstet gewesen d.h. schnelles Inernet, Schreibtisch und viel Platz.
Ansonsten will ich mich jetzt auf den München Marathon am 9. Oktober konzentrieren. Das ist jetzt auch nicht mehr viel Zeit. Ich hoffe der Zeh macht nicht weiter Ärger. Eigentlich ging es die Woche über. Nur gestern nach der Autofahrt heim tat er etwas weh. Ich hätte wohl öfter den Tempomat benutzen sollen. :lol: Heute zwickt er auch wieder. Ich werde mal nachher Voltaren drauf machen.
