Glglglgl (ja, das steht so im Duden)…
Ich muß noch mal ganz anders Anlauf nehmen 
Ich hatte ja von der Schulübernachtungberichtet…ich sach mal, das Schlafen auf dem Steinfußboden mitnur 3cm Selbstaufblasmatte war nur so semigut. Auf dem Rücken hätte es vielleicht geklappt, aber ich wollte die nicht sauerschnarchen, also auf der Seite.Ich schwör, ich hatte den Wirbel übers Wochenende wieder schön an die richtige Stelle gearbeitet! Und mit Bauchspannung auch dort gehalten. Dann hab ich Montag zwei Kindeinheiten vom Boden aufgesammelt (kann man nicht in Kg ausrücken, wenn sich acht Jahre mit Trisomie auf den Boden werfen, ist das ca vergleichbar mit 45 Kilo bodenmagnetischer Reis, ihr wisst, was ich meine). Danach ist mir ein ähnliches Kaliber, als ich in der Hocke war, auf den Rücken gesprungen. Und bevor ich eine Schneise der Verwüstung hinterlasse, habe ich lieber das Weite und die Docteuse aufgesucht. Jetzt habe ich den 'guten' Stoff zuhause. So ein Relaxan ist der Hammer, man weiß erst, was alles weh tat, wenn der Schmerz weg ist😁 Aber damit zuge ich nicht. Also zwei Tage Pause, morgen fahre ich wieder zur Arbeit (mit dem Öffi, evtl nach dem Yoga zu Fuß zurück)… und wenn ich dann das Gefühl habe, den Stuff weglassen zu können, stemme ich mich wieder, bedacht und nur soweit, wie die Spannung gut gehalten wird. Wenn das nicht geht, versuche ich erstmal halben Plank.
