So. Ok. Einmal sortiert. Eben habe ich erfahren, dass er von der Intensiv runter ist- damit dürfte auf alle Fälle die akute Gefahr gebannt sein.
Das bedeutet für mich, dass ich (schon, um nicht durchzudrehen) 'einfach' mal weiter mache. Wenn die Situationsich ändert, werde ich mich anpassen. Das Ganze dient nurzur Erklärung, warum es hier gerade etwas holperig werden kann. Aber hier 'Normalität' zu finden, ist auch Hilfe 
Also Meldung von gestern: ein wahrlich schöner Marsch im Hohenstein und ich war angenehm überrascht, wie gut ich die bösen Stufen inzwischen hochkomme. Als wir plötzlich mit unserer Runde fertig waren, war ich überrascht und hätte gerne weiter gemacht. Aber für meinen Begleiter hat es gereicht.
Vorhin habe ich meiner Mutter eine Stunde die Oberlichter geputzt und die Dachrinne gesäubert. Bei ihr habe ich mich tatsächlich mal wieder auf die Waage gestellt; heureka, da fehlen mindestens 3 Kilo 
mindestens, weil ich ja nicht regelmäßig draufstehe und mich ja ziemlich unförmig fühlte (und das, wo Muskeln schwerer sind, als Schwabbel 
Eben erst 10 halbe Pushup
Dann 1min20 Sally Plank
Dann Full Pushups: erst zwei, dann noch mal zwei einzelne.
Hinterher nochmal >1Minuteauf Händen geplankt.
