??CaBaKöRPeR 2022 (16) ??

johncaba

Die Ohmmmt danach noch fast 5 Min. Diesel... auch DAS muss geZUGt werden... :ohm: :lol:

Itchybod

Wenn man halt das Stretching mit stoppt....

schiffsdiesel

Jajajajajaja V.E.R.S.T.E.H.E. check checke di check. Das ist wie Klausis AmpelSTOPP auf der Pace. :loldoppel:
Aber ORIGINAL SO. :lol: :lol: :schaem:

CaBanossi

<a rel="nofollow">John CaBa</a> schrieb:
Muss jetzt nur sehen, ob es durch die Kälte "nur" betäubt wird, oder auch heilt.... Time will Show... :cooler:

nimm halt mal für 5 minuten den kälte pack runter und lass ihn nicht 24/7 drauf.

ansonsten, damit du aufhörst rumzujammern wie ein 31 jähriger, hab ich was für dich entdeckt.

endlich legale drogen. und wenn du bis zum ende schaust. ER SPÜRT KEINE SCHMERZEM MEHR !!!!!

lima

<a rel="nofollow">John CaBa</a> schrieb:
zustand:

Tja... KNIE!!! :kopfwand:
Humpel die Treppen hoch und runter!! :kotz:

Du wolltest doch eh mal mit richtigem eXtremsport anfangen!

Häkel dir doch zum Anfang mal ne Kniebandage... :loldoppel:

Was wohl auch viel bringen soll ist ein Okklusivverband, also Salbe + Frischhaltefolie, am besten über Nacht...

Achja, nur weils jetzt nach nem Tag nicht weg ist, heißt das nicht dass es nichts bringt! Manchmal brauchts mindestens 1,5 Tage, bis wieder alles fit ist! :joint:

eusebiatesaurus

Und so wird der Cheffe als erster Cabanaut in die Geschichte eingehen, der sich wahrlich den Schwanz abfriert :grins: Ach, Nieren auch noch? Sag, gibt es noch irgendeinen funktionierenden Körperteil an dir? Ich bin mir sicher, du findest irgend einen Workout, auch den zu schrotten ? Was hast du eigentlich gegen dich??

johncaba

@Nossi:
Ajajaj... der will mich unbedingt unter Drogen setzen.. :lol: :zunge:
Hab nur das Ende gesehen... der will nich nochmal... :shock: is wohl doch nich so gut.. :lol:
Hast Du das Zeugs schon genommen? :gruebel:

<a rel="nofollow">lima</a> schrieb:

Was wohl auch viel bringen soll ist ein Okklusivverband, also Salbe + Frischhaltefolie, am besten über Nacht...

Dasne Gute Idee!! :thumbs: nicht daran gedacht.. :gruebel:
gibts auch NATURPRODUKTE, die ich mir so einwickeln kann?? :gruebel:
Hab mal was von Krautblättern gehört... warte... hier

Kohl und Wirsing haben antibiotische, antibakterielle, schmerzstillende und anticancerogene Eigenschaften, da sie u.a. reich an Glucosinolaten sind. Dies sind schwefelhaltige, sekundäre Pflanzenstoffe, die wie oben genannt wirken. Glucosinolate (schwefelhaltige Moleküle/Senfölglycoside) und Phenole wirken entzündungshemmend und dadurch auch schmerzstillend.

@Eusi: Hmm... vielleicht bin ich doch ein verkappter Masochist??? :gruebel:
Muss jetzt nur noch den GENUSS bei dem ganzen Scheiß finden... dann könnte das passen.. :lol: :smile:

Zustand:
Hab meine Kühltaktik geändert.... von 0 auf 100 alles drauf! Gelkissen direkt auf die Stelle und Bandage drüber und bis zum Ende drauflassen!! TOP!! :lol:
Solange ich das so drauf habe, bin ich SCHMERZFREI!! :hurra:
Von "Schlafen gehen" bis "von Arbeit wieder zurückkommen" bin ich OHNE Kühlung.... dann tut es meistens nur bei Treppe runter weh... aber tendenziell würde ich sagen besser!! Und das fast nur mit -Kühlung!! Krass... :gruebel:
**Dem bisschen Voltaren gebe ich jetzt keine Lauchbeeren... :lol:

os:
Leichte Muschikatze vom BabyBB... :lol:**

johncaba

Heute:
KG: 87,2
Fett: 16,1
Muskel: 38,5
Visceral: 6
KCal: 1787
Sub. FettheitsGefühl: FETT!!

schiffsdiesel

Kohlblätter sollen echt gut sein. Man muss sie aber VOR dem Auflegen mit dem Nudelholz walken damit der Saft austritt.

johncaba

Leudee!! DAS ist GENAAUU, was ich gesucht habe!! :hurra:

Kühlen und okklusivverband mit genudeltem Kohl!! :hurra: :lol:
Wenn DAS funzt, und die 1. Hälfte funzt ja schon, dann wäre das der BURNER!! :hurra:
DANN würde ich sagen, machen wir ein "CaBaNauTeN Medizinbuch und andere Einläufe" Fred auf... :hurra: :lol:
DORT kommt dann nur rein, was einer von uns am eigenen Leibe getestet und für GUT empfunden hat!! :thumbs:

schiffsdiesel

Dann wird das ja ne einseitige Veranstaltung. :lol:

johncaba

Ach nee... HERR DIESEL!! Auch DU hattest Wehwechen und hast die irgendwie kuriert!! :gruebel: :lol:

Ich behaupte mal... IHR ALLE hattet schon mal was am Arsch und die richtige Salbe dafür!! :hurra: :lol:
Also HER mit den Tipps... mach gleich n Fred auf... :lol:

Noch ne kule Beobachtung:
Musste gerade mal raus und hab nur die Gummibandage drann gelassen... und siehe da... TREPPE HOCH/RUNTER kein Problem!!!! :shock: :gruebel:
Ob Placebo, oder noch unterkühlt vom Gelkissen, oder duch das enge Band.... keine Ahnung... :lol:

johncaba

**Vormittags:
1/2 Std. BabyBB

Eben:

35 Min. Ananas: 30 Min. Low impact Full Body Workout**

**Joah... war echt Kniefreundlich UND Easy... würde sagen 99%....
Nur bei einer Bauchübung hab ich etwas versagt, da ich den Bauch schon beim BB zerstückelt hatte... :cry: :lol:

Zustand:
Ohne Kühlung beißts noch etwas im Knie... will ja nich pessimistisch sein, aber joggen wird wohl einige Wochen nicht gehen... :cry:**

johncaba

Ahrgh... GanzkörperMuschi... und das vorm Wochenende.... :kopfwand:

VertuschMän wird wohl das Beste geben müssen... :shock: :lol:

eusebiatesaurus

Noch ne kule Beobachtung:
Musste gerade mal raus und hab nur die Gummibandage drann gelassen... und siehe da... TREPPE HOCH/RUNTER kein Problem!!!! :shock: :gruebel:
Ob Placebo, oder noch unterkühlt vom Gelkissen, oder duch das enge Band.... keine Ahnung... :lol:
Ich weiß nicht, welche Art Bandage du nutzt, diese regulären Kniebandagen haben natürlich eine Funktion; Kompression und damit Entlastung, ausserdem führt man das Bein bewusster.
Zu den Kohlblettern: das klingt ja beinahe wie die Herstellung von Sauerkraut! Da lässt man ja auch den Saft austreten und in Verbindung mit Salz vermehren sich dann die Milchsäurebakterien, die haltbar machen und gesund sind. Das ist jetzt quasi der Beweis, dass es wurscht ist, ob du (Voltaren) etwas auf den Körper oder in den Körper gibst :gruebel:

lima

<a rel="nofollow">schiffsdiesel</a> schrieb:
Kohlblätter sollen echt gut sein. Man muss sie aber VOR dem Auflegen mit dem Nudelholz walken damit der Saft austritt.

Und ganz wichtig!: Vor dem Verzehr durch Schnitzel ersetzen... :joint:

eusebiatesaurus

Was hamse denn jetzz gegen Kohl, junger Mann?

johncaba

@Eusi: Lima kennt noch nicht die musikalischen Vorzüge einer Kohlsuppe... :lol:

johncaba

Freitag:
KG: 85,9
Fett: 16,4
Muskel: 38,3
Visceral: 6
KCal: 1768
Sub. FettheitsGefühl: FETT!!

Heute:
KG: 87,2
Fett: 14,5
Muskel: 39,3
Visceral: 6
KCal: 1789
Sub. FettheitsGefühl: FETT!!
Zustand:
Hab seit Freitag das Knie nicht mehr gekühlt..
Gestern bin ich rund 8 KM GEGANGEN!!! :shock:
@Eusi: in aller Liebe... GEHEN und ich werden in diesem Leben keine Freunde mehr... :kotz: :lol:
Ja, ist besser geworden, ABER nicht weg!! :kopfwand:
Werde diese Woche nochmal intensiv kühlen....

schiffsdiesel

Also versteh ich das richtig: Du guckst erst auf die Waage morgens und siehst den Wert und DANN kommt irgendetwas über Dich geflogen und DANN fühlst Du Dich fett? Oder fühlst Du Dich schon fett, wenn Du aufstehst? Gehst Du schon gefühlt fett ins Bett?

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