Es gibt endogene (Probleme der Körperchemie) und exogene Auslöser (Traumata) der Krankheit an sich. Die Episoden können dann individuell entstehen (Trigger, weitere Einflüsse auf Körperchemie, auslösendes Verhalten bzw nicht Einhalten der Prophylaxe). Zu Risiken und Nebenwirkungen fragen Sie bitte immer Ihren Arzt, Therapeuten und ggf Ihren Apotheker.
https://www.patienten-information.de/patientenleitlinien/depression/kapitel-4#
Hier findet man eine ganz gute Auflistung. Es müssen mindestens zwei Haupt- und zwei Nebensymptome zutreffen (über den Zeitraum von vier Wochen).
Das Keep Smileyng ist so ein Ding. Wenn man mit Humor und positiver Grundstimmung durchs Leben geht, ist das erst mal richtig gut. Ich kenne viele, die das gut schaffen und würde mich grundsätzlich auch dazu zählen. In einer Episode läuft das so nicht. Da kann man Positivität gut faken und nur diejenigen, die einen gut kennen, bemerken das... aber innen verbessert es sich nicht, sondern das Vorspielen braucht zusätzliche Energie, die man eigentlich gerade an anderer Stelle braucht. Trotzdem ist positives Denken eines von vielen Tools zum Gegensteuern. Es ist...kompliziert :grins:Hey, man kann mit dem Scheiß eigentlich ganz gut leben, es gibt sogar Vorteile. Ist immer ganz witzig, 'die anderen' sind darüber oft total entsetzt, aber ich empfinde es als Benefit, dass ich keinerlei Angst vor dem Tod (vorm Sterben schon aber nicht vor dem Resultat) habe. Und ich glaube auch, dass es meine Beobachtungsgabe nach innen und aussen geschärft hat und ich andere Menschen besser verstehen kann, was für meinen Job praktisch ist. Aber man muss eben immer daran arbeiten und mal steht man besser, mal schlechter da.
Wenn jemand das Gefühl hat, er findet sich wieder: BITTE mit einem Doc darüber sprechen! Es kommt in den besten Familien vor, ist verbreiteter als man denkt. Jeder von euch kennt ein paar Betroffene, er weiß es nur nicht unbedingt. Und wenn man ein paar Skills gelernt hat, gewinnt man unglaublich an Lebensqualität. Und dann kann man es eben wirklich händeln und auch positiv damit umgehen, andernfalls ist es wirklich ein schmutziger Kampf, den man alleine nicht gewinnen kann. Wie gesagt, persönliche Fragen bitte per PN an mich, wenn ich helfen kann, ist der Scheixx für etwas gut :prinzessin4:
