Hab mir doch die Schultern beim 2 x 24 Std. Schwimmen zerstört... :cry:
Damals dauerte es Monate, bevor die Schmerzen vorüber gingen... :cry:
Deswegen hab ich mich VOR dieser Challenge mit Ananas und mit Liegestützen rangetastet, um zu sehen, ob das geht..... hab ich wohl falsch eingeschätzt... :cry:
**Deswegen auch das "alles auf einmal wegballern" damit die Erhohlungsphasen innerhalb von 24 Std. länger sind... aber auch das funzt nich mehr... :kopfwand:
JETZT aber sinds ja "nur" noch 5 Tage bis zum Schluss... und da kommt mein Plöder Ehrgeiz ins Spiel... :cry: :lol:**
