CaBaNauTeN 100 Liegestütz-Challenge!

schiffsdiesel

Also ich würd die Pizzen hinterher essen und beim zugn natürlich versuchen, daß sie nicht allzu sehr zermatscht werden.

CaBa

<a rel="nofollow">Eusebia Tesaurus</a> schrieb:

Rall ich gerade nicht... Was legst du jetzt bitte (abgesehen von Schlepphoden) auf die Pizzakartons :gruebel: Und isst du die beiden Pizzen vor oder nach dem liegestützen? :grins:

hehe... ganz einfach: abfangvorrichtung für die schlepohoden, damit die immer sanft aufkommen... :herz: ::lol:

nee.. auf die LEEREN piztakartons ist n handtuch und da kommen meine FÄUSTE drauf (siehe knöchekabdruck auf bild... :shock: :lol: )... :cooler:

**mit den knöcheln direkt auf parket ist stufe 4... und da bin ich noch zu weich für... :lol:

ps: handballen tut immer noch leicht weh... :lol: :kopfwand:**

schiffsdiesel

Hast Du es evtl.schon mal mit Paralettes probiert? Das gibt auch noch mal extra Schub fürs zugn und die Handgelenke werden entlastet.

CaBa

die teile?
Geht momentan nicht... die handballen tun sogar beim biken noch etwas weh... :gruebel:

CaBa

eben: day15 =100
30/20/20/20/10

ersten 30... ::lol:

aber es KNIRSCHT gewaltig!!! :cry: :lol:

eusebiatesaurus

Knirschen, da kenne ich was :schaem:

10+4×15+10...scheiße, bin ich fertig :lol:Die ersten 10 heute Morgen, den Rest dann so von ca 20h bis eben. Ich keuche mich dann da durch, weiß, dass ich den nächsten Morgen dafür bezahlen werde...jepp, und so isses dann auch :grins:

eusebiatesaurus

:hurra: :cooler: 2x15 +3×15 +2×10+5 :cooler: Huldigt mir :grins:

schiffsdiesel

Äh SCHEFFE!! HIER FEHLT DER GODDESS BUTTON :huldigen:

Dampfsocke

Geilomat Eusebia Bombastic :gott:

Dampfsocke

So gestern gab es die letzten um 20 Uhr. Heute alles erledigt vorm Mittag

eusebiatesaurus

Recht dicht hintereinander weg (also nicht über den Tag verteilt) 4x15+3×10+2×5.

Sacht mal, wat is eigentlich los hier?? Müssen echt der Cheffe, Dampfi und die Lauch sich hier alleine durchquälen??? Was ist los, Grummi, Itchy und vor allem Cabanossi, der das Ganze angeleiert hat? :los: Also echt mal, wenn ihr einfach nur ein schönes Bild von meinem Rücken haben wolltet, das hättet ihr (und vor allem ich) einfacher haben können :lol2:

Grummi

Meine Schulter möchte nicht das ich Liegestütz mache?

Dampfsocke

Grummi du brauchst auch nur 100 Klimmzüge am Tag machen wenn du keine Liegestütze machen willst :grins:
Ok Grummi hat Schulter aber was macht der Rest ? Los Los

schiffsdiesel

Ich hab chronische Bocklosigkeit grade, was Oberkörperzugn betrifft. Dafür hab ich gestern einem absoluten HalbmarathonRookie zu einem riesigen Glücksschub verholfen, weil ich ihn auf unter 2h <strike>angekettet</strike> angeleitet habe. Das war ein taktisch schwerer Lauf mit 300 Höhenmetern. Und heute bin ich immer noch etwas platt deswegen und überhaupt. Liegestütze und Co. sind für mich grad echtes Gift, weil ich eh die Anspannung grad nicht aus dem Körper rauskriege. Ich bin raus.

eusebiatesaurus

Glückwunsch zum Teaching...und gute Besserung für den Rest, Meister Diesel :knuddeln:

CaBa

hey, kommt zeit, kommt nächste challenge, DieselMän.. :thumbs:
vorhin:
boah.... fast vergessen zu stützen!! :shock:
gott sei dank hab ich 2 alarme fürs liegestützen aufm handy... :lol:
also:
day 16= 100 fertig

day 17 =100 fertig
20+10+20+20+20+10 alles innerhalb ca. 15 min

Dampfsocke

Ok Diesel fühl dich mal ganz dolle gedrückt. Verstehe dich voll habe ihr das Problem mit dem Laufen da mein Hausdrachen mir das Leben ab und zu schwer macht und dann bin ich mehr als Down. :knuddeln:

So heute alle 100 erledigt mit neuer Konstruktion. Stühle im Dreieck aufgestellt und so die Hände und Füße jeweils auf Stühlen.

eusebiatesaurus

2x15+4x15+10 :grins:

johncaba

Ihr könnt Euch vorstellen, wie motiviert ich nach dem Biken bin, Liege zu machen... :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :dagegen:
Auch wenn nur die paarund60 gelten, bin ich echt im PoPö... :cry:
Trotzdem:
Eben:
Day18= 100 Fertig..
10+11+11+13+11+11+11+11+11.... :lol: relativ zügig hintereinander da keine Zeit mehr... ABER mit SEHR VIEL GEHEULE UND GEMECKER!!!! :cry: :lol:

eusebiatesaurus

15 +8×10+9.... beim letzten Satz hab ich dann mal gemerkt, dass ich zu weit bin :shock: :lol:Heute habe ich das erste Mal eine Bewegung vom Rückenmuskel rechts gemerkt, die vorher so nicht spürbar war. Und meine Trizepse platzen fast :shock:Vielleicht sollte ich den Griff mal weiter machen, vorne merk ich gaanix

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