CaBa VS CaBa X Monate ohne ZUCKER!!

johncaba

VERDAMMT!!! BEINAHE wieder Mist gebaut..

Ich guck mir die Packung TORTILLAS an, die seit ner Woche bei mir rumliegen… denk mir… da is bestimmt kein ZUCKER drin!! .lol:

Guck drauf… ja.-.. KEIN ZUCKER!!

Greif in die Tüte… MOMENT!! HAST DU DIR NICHT AUCH CHIPS VERBOTEN!?=!?!

Ajajja….. Ein ständiger Kampf mit dem Hirn…

johncaba

Jaaa.. so langsam gehts los mit der SUCHT…

Meistens bin ich NACHMITTAGS am naschen…

EEeessssses VERLANGT nach SÜßKRAMZZZ..

bin durchs Haus gerannt um zu sehen, was ich "naschen" kann…

Hatte noch von Vorgestern TRAUBEN und BANANEN…

Alter… ich esse TRAUBEN UND BANANEN asl NaschSNACK..

Hier mein Mittagessen:

Kartoffel mit Rosenkohl in Sauce:

Sauce:

4 pürierte Rosenkohl, Mehl, Margarine (Mehlschwitze) , Salz, Pfeffer, Muskatnuss

Die Trauben davor, 1 Banane danach…

@Itchy: Mach auch mal Food Porn..

Itchybod

johncaba @Itchy: Mach auch mal Food Porn.. thumbs

Öh heute gab es morgens Müsli und zum Mittagesssrn Schäufele mit Sauerkraut und Kartoffelbrei. Letzteres war der Rest vom Wochenende. Abends gab es Brot. Ich nehme einfach mal an, dass es quasi zuckerfrei war.

Aber Du wolltest Food Porn.

Itchybod

schiffsdiesel

Ich versuchs morgen noch mal. Schwör

johncaba

Ach du scheiße sieht das LECKER aus…

DATT IS DOCH MIT APLE AI FILTAAAA…

Okeeeokeee… muss das echt mal nachkochen…. DEN KUCHEN MEINE ICH NATÜRLISCH!!

Haha.. ECHT GEMEIN!! ICH HAB DOCH HUNGER!!

Itchybod

So hab verkackt.

Wir hatten heute einen seeehr anstrengenden Termin über den ganzen Tag.

Um 14:00 brauchte ich einfach etwas Energie und wir hatten leckeren Nusszopf.

Soll ich mich jetzt mit Brennnesseln auspeitschen oder was schlagt ihr vor.

johncaba

Jaaa!! Auspeitschen und Vidjo dazu!!

Machs wie ich… jeder verkackter Tag muss hinten drangehangen werden…

ich bin bei +1 und einer in der Schwebe..

johncaba

Mittagessen:

Wie gesagt, das wink ich durch, weil ich da keinen großen Einfluss auf die Kantine habe, AUßER ich lass die Kantine außen vor…

Danach, eben ein SpätNachmittagsEsschen.. weil ich bock drauf hatte..

Waren leider ÜBERREIFE Birnen drin, das war dann eher Bäh… :

Geiler Kontrast zu Itchys Leckerreien, oder??

johncaba

So….

ABENDESSEN:

Nudel-Gemüse Auflauf mit Veganem (zuckerfreiem) Schmelzkäse

@Itchy: GILT DAS ALS WIEDERGUTMACH Essen??

Habs nicht gemacht, aber gesessen..

johncaba

Die Frage ist ja noch offen…

ABENDSNACKS:

Mandarinen

Ihr könnt erzählen, was Ihr wollt, aber das ist nicht das Gleiche wie ne fette Nussschokolade, oder Dominosteine, oder Gummibärchen, oder After8…. njam…

johncaba

Ja MIST…

2 V. Milchpackungen aus dem Kühlschrank geholt und dran genippt, um zu sehen, ob die noch OK sind, oder schon SAUER, weil TRUMP gewonnen hat… ….

Ja fuck.. die erste war Zuckerfrei, die 2. IM NACHHINEIN geguckt… ROHRZUCKER… ARGH…

Ok, um es kurz zu machen: Das Crunchy Essen und das heutige Nippen lösen EINEN EXTRA TAG AUS…

Somit bin ich bei +2 Tage….

johncaba

Subjektiv verliere ich Gewicht… deswegen kann es sein, dass ich schon vor 12 Esse, bzw. Frühstücke… Grundsätzlich ist das Ziel, eine angepasstere Nahrung zusammenzustellen, die mein ZUGn unterstützt, wird aber dauern..

Wie heute:

FRÜHSTÜCK:

MITTAGESSEN:

(Extra Schale Pommes nur zur Hälfte.. )

NACHMITTAGSSNACK:

V. "Natur" Yoghurt mit Studentenfutter, Himbeeren, Haferflocken und Bananen

Also… ne…. das schmeckt nach nix… einziger Vorteil: Dauert EWIG, bis man das gelöffelt hat ( Zutaten werden immer zum Yoghurt nachgeschüttet!) und man wird voll..

CaBanossi

johncaba

du hast ketchup ohne zucker oder zuckerersatzstoffe gefunden ? welcher ist das und woher ist der ?

johncaba

Fazit bis jetzt:

Der Früchtekonsum ist um 200% gewachsen….

Der DIVA TRIP wegen Zuckermangel ist bis jetzt ausgeblieben…:hurra:

Alle Auachen sind soweit geblieben, trotz subjektiver Besserung… (eher Wunschdenken.. )

Meine Befürchtung, dass ich abnehme bleibt erst einmal…. Essensanpassung muss ich unbedingt vornehmen….

Itchybod

johncaba Meine Befürchtung, dass ich abnehme bleibt erst einmal…. Essensanpassung muss ich unbedingt vornehmen….

Ich freue mich gerade. Aus Panik vor dem Monat habe ich vorher nochmal ordentlich zugeschlagen. Ich war dann sogar bei 93 kg. Heute Morgen hat die Waage 89,7 kg angezeigt. Das ist zwar noch immer nicht mein "Wunschgewicht". Aber dafür ging es echt schnell.

Jaja Zucker bindet im Körper einen Haufen Wasser, Magen und Darminhalt, Hydrierung, blabla……

schiffsdiesel

Moinsen. Heute werde ich es nochmals angehen.

schiffsdiesel

Schon 9:30 Uhr und ich halte noch durch. Das mit dem Gewicht wäre auch bei mir Klasse. Dann krieg ich irgendwann noch den Endgegner

schiffsdiesel

12 Uhr. Bin noch drin

CaBa

Also entweder sind wir wieder mal auf der richtigen spur, weil ich vermehrt solche artikel sehe, oder ich leide am Baader-Meinhof-Phänomen…

https://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/stuhlverpflanzung-als-anti-aging-methode-halten-darmbakterien-junger-menschen-das-altern-auf-a-4bc4e29a-9e0c-42cd-a8ff-947a8ea3a914

johncaba

Heute:

Erst um 14 Uhr kam ich zum essen…

Musste noch den X-ten WASCHBÄR wegfahren…

Bin ins überübernächste Kaff gefahren, um den freizulassen….

Danach schnell mal BlindShoppen:

Überall Zucker…

Hab dann DAS gefunden:

Bestimmt in dieser Form überteuert, aber ist Verzerr fertig und kann das mal so testen….

Und GENAU IM ZUCKER MINUSMONAT ENTDECKE ICH DIE GEHYPTE DUBIAI SCHOKOLADE!!

Und HIER sind die FrüchteSnacks, die ich in dieser Form fremeiden möchte:

Danach gabs FUNKTIONSSUPPE:

Weiß nicht was Ihr wollt… datt is LEGGAAA..

Und danach Banane und Mandarinen…

DAZU NE FRAGE:

Ich merke, dass ich erheblich mehr Früchte esse, heißt also wieder ZUCKER in den Körper schütte…

Wie seht Ihr das? Soll ich auch FRÜCHTE reduzieren??

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