CaBa VS CaBa X Monate ohne ZUCKER!!
Ich versuchs morgen noch mal. Schwör
- Bearbeitet
Ach du scheiße sieht das LECKER aus…
DATT IS DOCH MIT APLE AI FILTAAAA… 
Okeeeokeee… muss das echt mal nachkochen…. DEN KUCHEN MEINE ICH NATÜRLISCH!!
Haha.. ECHT GEMEIN!! ICH HAB DOCH HUNGER!!
So hab verkackt.
Wir hatten heute einen seeehr anstrengenden Termin über den ganzen Tag.
Um 14:00 brauchte ich einfach etwas Energie und wir hatten leckeren Nusszopf.
Soll ich mich jetzt mit Brennnesseln auspeitschen oder was schlagt ihr vor.
Jaaa!! Auspeitschen und Vidjo dazu!!
Machs wie ich… jeder verkackter Tag muss hinten drangehangen werden… 
ich bin bei +1 und einer in der Schwebe..
- Bearbeitet
Mittagessen:
Wie gesagt, das wink ich durch, weil ich da keinen großen Einfluss auf die Kantine habe, AUßER ich lass die Kantine außen vor… 
Danach, eben ein SpätNachmittagsEsschen.. weil ich bock drauf hatte..
Waren leider ÜBERREIFE Birnen drin, das war dann eher Bäh… :
Geiler Kontrast zu Itchys Leckerreien, oder??
- Bearbeitet
So….
ABENDESSEN:
Nudel-Gemüse Auflauf mit Veganem (zuckerfreiem) Schmelzkäse
@Itchy: GILT DAS ALS WIEDERGUTMACH Essen??
Habs nicht gemacht, aber gesessen..
Die Frage ist ja noch offen… 
ABENDSNACKS:
Mandarinen
Ihr könnt erzählen, was Ihr wollt, aber das ist nicht das Gleiche wie ne fette Nussschokolade, oder Dominosteine, oder Gummibärchen, oder After8…. njam…
Ja MIST…
2 V. Milchpackungen aus dem Kühlschrank geholt und dran genippt, um zu sehen, ob die noch OK sind, oder schon SAUER, weil TRUMP gewonnen hat… ….
Ja fuck.. die erste war Zuckerfrei, die 2. IM NACHHINEIN geguckt… ROHRZUCKER… ARGH…
Ok, um es kurz zu machen: Das Crunchy Essen und das heutige Nippen lösen EINEN EXTRA TAG AUS…
Somit bin ich bei +2 Tage….
Subjektiv verliere ich Gewicht… deswegen kann es sein, dass ich schon vor 12 Esse, bzw. Frühstücke… Grundsätzlich ist das Ziel, eine angepasstere Nahrung zusammenzustellen, die mein ZUGn unterstützt, wird aber dauern..
Wie heute:
FRÜHSTÜCK:
MITTAGESSEN:
(Extra Schale Pommes nur zur Hälfte.. )
NACHMITTAGSSNACK:
V. "Natur" Yoghurt mit Studentenfutter, Himbeeren, Haferflocken und Bananen
Also… ne…. das schmeckt nach nix… einziger Vorteil: Dauert EWIG, bis man das gelöffelt hat ( Zutaten werden immer zum Yoghurt nachgeschüttet!) und man wird voll.. 
Fazit bis jetzt:
Der Früchtekonsum ist um 200% gewachsen….
Der DIVA TRIP wegen Zuckermangel ist bis jetzt ausgeblieben…:hurra:
Alle Auachen sind soweit geblieben, trotz subjektiver Besserung… (eher Wunschdenken.. )
Meine Befürchtung, dass ich abnehme bleibt erst einmal…. Essensanpassung muss ich unbedingt vornehmen….
Moinsen. Heute werde ich es nochmals angehen.
johncaba Meine Befürchtung, dass ich abnehme bleibt erst einmal…. Essensanpassung muss ich unbedingt vornehmen….
Ich freue mich gerade. Aus Panik vor dem Monat habe ich vorher nochmal ordentlich zugeschlagen. Ich war dann sogar bei 93 kg. Heute Morgen hat die Waage 89,7 kg angezeigt. Das ist zwar noch immer nicht mein "Wunschgewicht". Aber dafür ging es echt schnell.
Jaja Zucker bindet im Körper einen Haufen Wasser, Magen und Darminhalt, Hydrierung, blabla……
Schon 9:30 Uhr und ich halte noch durch. Das mit dem Gewicht wäre auch bei mir Klasse. Dann krieg ich irgendwann noch den Endgegner
12 Uhr. Bin noch drin
Also entweder sind wir wieder mal auf der richtigen spur, weil ich vermehrt solche artikel sehe, oder ich leide am Baader-Meinhof-Phänomen…
Heute:
Erst um 14 Uhr kam ich zum essen…
Musste noch den X-ten WASCHBÄR wegfahren…
Bin ins überübernächste Kaff gefahren, um den freizulassen….
Danach schnell mal BlindShoppen:
Überall Zucker…
Hab dann DAS gefunden:
Bestimmt in dieser Form überteuert, aber ist Verzerr fertig und kann das mal so testen….
Und GENAU IM ZUCKER MINUSMONAT ENTDECKE ICH DIE GEHYPTE DUBIAI SCHOKOLADE!! 
Und HIER sind die FrüchteSnacks, die ich in dieser Form fremeiden möchte:
Danach gabs FUNKTIONSSUPPE:
Weiß nicht was Ihr wollt… datt is LEGGAAA..
Und danach Banane und Mandarinen…
DAZU NE FRAGE:
Ich merke, dass ich erheblich mehr Früchte esse, heißt also wieder ZUCKER in den Körper schütte…
Wie seht Ihr das? Soll ich auch FRÜCHTE reduzieren??
Internet sagt:
Zu erwähnen ist allerdings, dass auf 100 Gramm Mandarine auch etwa elf Gramm Zucker kommen – sie gehören damit zu den Früchten mit eher hohem Zuckergehalt.
Banane:
Öko-Test informiert, dass ungefähr 15,8 Gramm Zucker in 100 Gramm stecken.
Die Kehrseite des Schokoladen-Genusses sind ihr Fett- und Zuckergehalt. Eine 100-Gramm-Tafel Milchschokolade bringt es auf 56 Gramm Zucker, das entspricht 22,5 Zuckerwürfeln! Und enthält 526 Kalorien
Sei nicht zu extrem. Ich bins auch nicht. Fruchtzucker ist für mich natürlicher Zucker. Der ohne zu fragen beigemengte und raffinierte Zucker, das ist der Böse.
12h rum, Halbzeit und noch im Rennen.