🤖🤖CaBaKöRPeR 19 Is this the END?!?! 🤖🤖

johncaba

Neee… bin nur "StandardBerübt", wenns mal wieder durch R usw, von Vorne los gehen muss…

Wenn das so oft wie bei mir ist, dann nervts iwann, trotz optimistischer Einstellung..

Aber dieses Jahr läufts ja einigermaßen gut, weil die Auszeiten relativ kurz sind und ich schnell wieder durchstarten kann…

Ziele bis Sommer:

Genau so (grob) weitermachen

Wieder weg vom Naschen..

Endlich EISEN…

schiffsdiesel

Wofür war nochmal das EISEN gut? Wolltest Du damit etwa Muckies jagen?

johncaba

schiffsdiesel

Jup…. genau… damit produziere ich VOLUMEN!!

johncaba

Vorhin:

36 Min. Ananas Liste, Full-Body MILITARY MONDAY Killer HIIT Workout - No Equipment, No Repeat, Advanced

97%…. Sch… Burpees am Ende…

Klugerweise die LEG DAY ÜBUNG mal übersprungen… hab am WE genug LEG DAY…

CaBa

Eben:

Erstmal gewinn abholen im Lululemon und dann:

6,28 km in 39 min. Nachts mit SadoGirl in FFM am Main…

Sollte n 10er werden, aber Sado ist abgekackt…

Aber gut so…. Dann kann ich mich jetzt in ruhe fürs ausgehen fertig machen..

johncaba

Eben:

**
35 MIN Ananas Liste, KILLER MILITARY MONDAY HIIT - Full Body, No Equipment, No Repeat**

94%…

Fuuuckkk…. keine KRAFT!!!

Und keine AUSDAUER!!

Fucking Pudding Veganer…

Ich supplementiere ja schon lange nicht mehr… muss das wieder anfangen UND, was wichtiger ist… BESSER ESSEN, WENIGER NASCHEN!!!

Kann ich mir wie ein Mantra aufn ARSCH tätowieren lassen, passiert ja sowieso nix…

Scheiß Abhängiger…

schiffsdiesel

Du kaufst halt falsch ein und hast den Fokus woanders. 🤷‍♂️

johncaba

Ja… Essbare Höschen im Beate Uffse Shop…

Eben:

35 Min Ananas Liste, TOTAL BODY BLAST HIIT - No Equipment, No Repeat, Full Body Home Workout

94%…

Nennen wir das Kind beim Namen: Es ist eine Unmotivationsphase…

War ja 10 Min. am überlegen, heute Grundlos auszusetzen…

Ajajaj… Faules Stück…

schiffsdiesel

Ach so. Dein Körper wollte Dir was sagen.

johncaba

Mein Körper hat kein Mitspracherecht…

schiffsdiesel

Das wissen wir. Ist ja quasi nur so ein STATIST für Dich.

johncaba

Eben:
35 Min. Ananas Liste, KILLER MILITARY MONDAY HIIT - Full Body, No Equipment, No Repeat

98%…

2 Faktoren haben geholfen:

die war jetzt nicht sooooooo schwer
1 Packung Marzipan, 3 Schokokekse und ne 1/2 Tüte Chips haben geholfen…

schiffsdiesel

Das wäre jetzt ne gute Phase, um bei der Ernährung was zu verbessern. Dann hättest Du nicht mehr die Fress-Peaks

johncaba

Welche Fress Peaks??

eusebiatesaurus

Deine. Alle.

johncaba

Du guckst zu oft Chuck Norris Filme, Eusi…

johncaba

Eben:

39 Min Ananas Liste, Insane FULL BODY HIIT Workout Challenge - Bodyweight Only, no equipment, at home

99%..

Arghhh…… musste leicht kotzen…

Das geile kam am ENDE:

5 Min. PLANK!!!

Hab ich mich gefreut…. ZU FRÜH…..

Boah…. das war GRENZWERTIG…

Aber so als Wochenabschluss….

GOIL…

eusebiatesaurus

CaBa

Na, Eusi?? SPRACHLOS??

Eben:

25km von FFM verlaufen nach ostheim in 2:57 Std…

6 davon mit schatzi….

Fuck… ich hab komplet die strecken verwechselt….

Argh… sitze am bahnhof un heul rum wie ein Mädchen…

Momentan scheint die magische grenze 21 km zu sein… danach tuts spürbar mehr gesamtkörperaua…

eusebiatesaurus

CaBa Nee, war der falsche Fred und musste verschoben werden.

Ohmann, ich fühle mit dir, Kälte ist der Feind

CaBa

Haha.. boah.. kkkaaallltttt….

Zitter mir hier einen ab….

Freu mich schon auf meine bafewanne…

Und JA, DIESEL, ich hab ne jacke an…. Bringt aber nix….. zitter jetzt schon über ne stunde …

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