Mein Freund der Baum ist tot …..
Wir haben den Garten vom Vorbesitzer so übernommen. Sein primäres Ziel war es wohl den Garten möglichst so zu gestalten, dass man nicht rein sehen kann. Zwischen uns und dem Nachbarhaus standen zwei größere Bäume, die sich immer breiter gemacht haben. An die oberen Äste bin ich auch nicht mehr hin gekommen. Außerdem war ein Baum unten gegabelt und es bestand das Risiko, dass sie irgendwann mal auseinander brechen.
Am Freitag waren jedenfalls die Gärtner da…… So im nachhinein bedauere ich es doch etwas. Jetzt sieht man recht gut zu dem Nachbarn gegenüber. Gut kriege ich wenigstens besser mit, wenn sie am 
sind.
Zu allem Überfluss musste Itchy-Tochter auch noch anmerken, dass uns der Baum doch nichts getan hat.
Der Gärtner will noch nach Bedarf Hainbuchen in die Lücken pflanzen. Ich denke in 1-2 Jahren sieht das wieder ganz gut aus.
Aus Gründen kam ich diese Woche erst am Donnerstag zum Laufen.
Do: 11,5 km Laufen in 1h 4 min (5:34 min/km)
Fr: 7,5 km Laufen in 47 min (6:14 min/km)
Sa: 10 km Laufen in 58 min (5:45 min/km)
So: 21.1 km Laufen in 2h 11 min (6:15 min/km) ; 364 hm.
Macht dann 50,2 km.
Mein Arzt hat mir am Mittwoche eine gute Gesundheit bestätigt. Nur mein Blutdruck war hoch 163 zu 94 
Ich habe eigentlich immer beim Arzt hohen Blutdruck. Er hat mir dann empfohlen so ein Oberarmgerät zu besorgen. Er meinte die Handgelenk Dinger sind nicht genau genug. Also habe ich beim Höllenfürsten ein Gerät gekauft, dass die Daten in die gleiche App, wie meine Waage sendet.
Das schlimme war, als das Paket kam, habe ich mich voll drauf gefreut. Dann ist mir aufgefallen, dass ich mich gerade über ein neues Blutdruckmessgerät freue ……… btw: in Ruhe 112 zu 74. 
Morgen haben wir Training Day in der Arbeit. Wir haben beschlossen einfach mal alle Trainings, die für Laborarbeit erforderlich sind, in einen Tag zu packen. Meine Einführungsfolie wird hoch professionell sein:
