Ok, es wurde ein Fred vorgeschlagen, um mich ggf anzukreischen, äh, zu motivieren, falls ich ins jammern komme. Ok, präzise gesagt, WENN ich ins Jammern komme😅
Ab Dienstag 6 Wochen keinen Süßkram, keinen Kaffee. Erlaubt sind grüner Tee, Trockenobst, Nüsse und Backkakao, ehe ich durchdrehe.
Ziel: Kopfschmerzen loswerden, mehr Wasser/Kräutertee trinken, Gewohnheiten überprüfen.
Ich weiß ja grundsätzlich, dass ich ein Problem mit Übergängen habe (z.B. aus der Wuselstunde mit den Kids in die Pause gehen oder größer gefasst, von der Hammerwoche ins Wochenende).
Theoretisch könnte ich auch Montag schon anfangen, aber da müssen wir ja wegen Fasching hochdrehen.
Sowas wie Gewichtsvergleich mache ich nicht, es geht ja nicht ums dünner werden. Aber ich werde mal beobachten, wie mein mentales und körperliches Energielevel sich so verhält.
seufz also ist dieses WE erst mal das letzte, wo ich nach dem Katzen füttern mit einer Schokorippe oder zwei wieder im Bett verschwinde😅 Ein Teil von mir denkt dann immer, dass ich auch nicht soviel anders bin, als Alkoholabhängige, die morgens ohne die erste Spülung nicht in ie Gänge kommen…🙄
