So, das war er, der letzte Tag der sechsten Woche ✌️ Ich habe den gleichen Kuchen von neulich noch mal gebacken, der bekommt morgen noch den Schokoguss und dann werde ich mit meiner Mutter (nach ein paar Dienstbarkeiten) feierlich fastenbrechen.
Ich weiß, dass die kommenden (F)Eiertage natürlich nicht besonders asketisch laufen werden, aber ich meine, Einiges in den Alltag retten zu können.
Kaffee: offenbar ist Getreidekaffee mit Zimt oder Kardamom ausreichend lecker. Ich werde mich bei jedem Kaffeewunsch fragen, ob es nicht auch die Alternative sein kann (zumal ich jetzt wieder Backkakao dazu geben kann). Also im günstigsten Fall Kaffee als Feiertagsgetränk nutzen. Es ist ok, müde zu sein.
Süßkram: Ds Ding mit den Nüssen war nicht schlecht.Wenn jemand was ausgibt und extra auf Graslutscher achtet, werde ich es nicht ausschlagen und es gibt sicher auch mal einen Müsliriegel. Aber Nüsse scheinen mir eine gute Alternative.
Ich freue mich sehr auf das morgendliche Stück Schokolade am Wochenende 😊
Eisern an die Regel halten, immer Obst, Gemüse oder Nüsse statt Süßkram im Auto haben🧐
Bis zum Marsch sah meine Haut echt gut aus, jetzt sieht man ihr die zu wenige Flüssigkeit an; das ist bis zum Ferienende unbedingt auszugleichen. Mal sehen, ob jetzt mit dem Zucker ne Pickelinvasion kommt.
Ich bin von ca 69 auf 66 Kilo gesunken; es ist gut, dass es nicht weniger geworden sind! Bei sportlichen 1,72 sind auch wieder etwas mehr ok. Gewichtsabnahme war wie gesagt überhaupt nicht mein Ziel.
Mental isses ok, ich habe deutlich ein niedrigeres Energielevel, dafür ist es konstanter.
Ich habe durchgezogen trotz Extraerschwernissen (ein 30er, ein 50er, eine Woche mit 6 Arbeitstagen/50 Stunden, ein besch…eidenes Elterngespräch, einmal Blutspende). Bockigkeit, die zum Durchhalten führt, ist vorhanden 😁
Ich freu mich wieder auf kleine Belohnungen im Alltag, aber wenn ich den erklärbaren Fressschub bekomme (die Erkenntniss, dass mein Körper darauf konditioniert ist, hatte ich ja), muss es nicht Süßkram sein.
