Huiii, ein Kurswechsel…also, selbstverständlich habe ich IMMER den Daumen aktiv, das wäre ja sonst Quatsch. Schwör, auch wenn man es nicht auf den Bildern sieht. Also (erst mal) kein Handtuch? Das spart natürlich Zeit, aber ich glaube, es hilft dem vermurksten Finger… erfahrungsgemäß schmerzt der wieder deutlicher, wenn das Wetter mieser wird. Ich frage mal unsere Physios, was die dazu sagen.
Bei den 4x10 (bzw zwischendurch mehr, aber ich habe verstanden, dass ich das lassen soll) hatte ich gar keine Bänder, da hänge ich so. Hatte ich ja vorher auch.
Ok, ich teste es nachher.
Habe ich richtig verstanden, dass ich jetzt nicht mehr einarmig hängen soll? Aber trotzdem die Bänder nehmen soll? Dann muss ich ja doch wieder reintreten- oder hast du dich verschrieben? Ich versuche jetzt heute morgen nochmal einarmig mit an die Hüfte ziehen.
Ich mag mich noch nicht zwischen Pullup und Chinup entscheiden, was wären denn jeweils die fuktionalen Vorzüge? Rein technisch kann ich bei meiner Stange den Chinup besser greifen, für den Pullup passen die Griffabstände nicht so gut (die ganz weiten pack ich nicht. Für die mittleren wäre ich nur je halb auf den Gummies).
