Klimmis...mal wieder

eusebiatesaurus

Wir sins gespannt anonym

Also morgens UND abends 4x10, dann im Obergriff mit zwei Bändern 2x5.

Heute gab es einen 'ah, dafür isses nützlich'-Moment.

Wir hatten einen Ausflug gemacht und als wir mit dem Schulbulli zurückfahren wollten (fragt mich nicht nach dem Fabrikat, aber man muss über zwei recht hohe Stufen rein), hatte sich ein Schüler auf den Boden geworfen. Den habe ich dann zzsammengeklappt auf den Arm genommen, meine Kollegin gebeten, mich im Zweifelsfall rückwärts zz sichern, bin dann frei-(weil voll-) händig die Stufen hochgeklettert und habe ihn ÜBER den aussen sitzenden Schüler hinweg auf seine Sitzerhöhung gehoben. Und es hat mich kein bisschen angestrengt cooler Genau sowas wollte ich, das macht den Alltag leichter (und ja, es war auch ne geile Performance lol ).

schiffsdiesel

Hört sich lustig an. Ich schätze da waren einige ziemlich baff. applaus

Ich würde gern so weitermachen. Denn ich bin der Meinung, dies ist die perfekte Übung für den Moment. Und zwar solange, bis es sinnvoll ist, ein Band bei den Klimmies wegzunehmen. Also mach bitte bis auf Wiederruf folgendes:

Morgens als Wake Up Call die 4x10 Sekunden lustiges Rumhängen OHNE BAND
Abends mit hoffentlich noch genug Power Warmmachen mit 4x10 und 2 Sätzen mit 2 Bändern in der für Dich passenden Griffvariante.

Ich rate, den Griff möglichst oft zu wechseln. Aus Erfahrung. Letztlich profitierst Du von beiden Varianten. Auch wenn Du im Untergriff stärker scheinst. Und sammel schön übern Tag verteilt Wutpunkte, die Du dann abends an der Stange einlösen kannst. Das bringts! 🤣 Have fun

eusebiatesaurus

Also genau, wie ich es gemacht habe, oder?

Morgens und abends 4x10 ohne Bänder, abends 2 Bänder/Untergriff sechs und fünfeinhalb. Ich werde einfach weiter jeden Tag wechseln und mein Erbsenhirn kann ja abends vorher hier nachlesen, was dran ist lol

Wie gesagt, ausserdem wärme ich mich ja vor dem Hängen immer durch Band ziehen auf. Mir ist aufgefallen, dass mein (zurecht im Griff bemängelter) kleiner Finger davon profitiert, wenn ich das von oben laufende Band von unten innen über kleinen Finger, Ringfinger etc laufen lasse, als anders rum..

Was ja total Sinn macht 💡

eusebiatesaurus

Morgens und abends 4x10, abends mit zwei Bändern im Obergriff 2x5.

schiffsdiesel

eusebiatesaurus

Läuft bei Dir Eusi. Auch noch im Obergriff (und schon übergriffig🤣🤭)

Für Deine Disziplin beim zugn gibts ne glatte 1. Einwandfrei. applaus

Gruß Diesel

Itchybod

So heute habe ich 9 Klimmzüge geschafft. Der 10. ging nicht. Aber ich denke bald geht es.

schiffsdiesel

Itchybod

Sehr gut. 💪

eusebiatesaurus

Diese Funktion ist aktuell außer Betrieb, das Verletzungsrisiko durch falsche Spannung ist mir heute zu groß. Vielleicht morgen wieder

eusebiatesaurus

Heute morgens und abends 4x10.

Eben an zwei Bändern (Untergriff) 1x4, 1x5. Alles ist ok thumbs

eusebiatesaurus

Morgens und abends 4x10

Abends Untergriff zwei Bänder 2x4. Alles gut

eusebiatesaurus

So'n Quatsch, das war gestern Obergriff.

Morgens und abends 4x10

Abends an zwei Bändern Untergriff 2x5. Ich hätte eventuell sogar Saft für einen 6. gehabt, aber die Mikki stand plötzlich drunter und hat mich rausgebracht😸

schiffsdiesel

eusebiatesaurus
Sag der Katze, das gildet nicht🤣👍❤️

eusebiatesaurus

Morgens und abends 4x10.

Eben zwei Bänder, Obergriff

2x5 (die letzten jeweils mit Hängen und Würgen…aber ich muss ja nicht auch noch gut aussehen dabei lol

johncaba

Würgen an der Stange??

VORSICHT vor image schaden… :bussi:

schiffsdiesel

eusebiatesaurus
Ich sach ja: Kampfgeschrei und wilde Flüche haben schon die ein oder andere Wiederholung aus den Tiefen des Alls zutage befördert. applaus
Und ich dachte, Du wärst im Untergriff besser. Tsts, Pustekuchen. Oder kommt demnächst das 6+6 Ergebnis vom Untergriff? Wer weiß es? prinzessin2

eusebiatesaurus

Ja, bin ich lol

Morgens und abends 4x10 (damit das nicht so langweilig ist, mache ich dabei inzwischen unterschiedliche Legraises; jeweils angehockt gerade und bei den 'Mischgriffen' Knie nach rechts bzw links.

Eben mit zwei Bändern 6 und 5 im Untergriff.

Wilde Flüche und Geschrei gab es noch nicht, aber sagen wir mal, das Ausatmen, was man auf den letzten Vids ja nicht wahrnehmen konnte (das Schnaufen war von dem, der die Kamera hielt, es muss pure Begeisterung gewesen sein lol ), ist jetzt wahrscheinlich nicht zu ignorieren.

schiffsdiesel

Wildes Schnaufen gildet auch🤣

eusebiatesaurus

Morgens und abends 4x10

Abends Obergriff, 2 Bänder 1x6, 1x5

schiffsdiesel

Läuft! 💪👍

eusebiatesaurus

Morgens und abends 4x10

Vorhin jeweils mit Bändern mit 2 Bändern (weil ich dusselig war) 5 um Obergriff.

Dann 5 im Untergriff.

Und eben, weil mich genervt hat, dass ich dusselig war, nochmal 7 im Untergriff bier

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