Ich finde vor allem die Aussage super, dass es eben total individuell ist und jeder etwas finden muss, das zu ihm passt. Dass einem dann über den Tag der Saft ausgeht, klappt halt nicht und wir müssen ja auch arbeiten und leben ;)
Ichentlich war ich schon mit mir am Diskutieren, ob ich tatsächlich mal wieder nach Aschermittwoch faste, auf Süßkram verzichten wäre mein Ziel (weil ich dieses zwischendurch reinstopfen gruselig finde und ja genug über mich weiß, dass es mit Spannungsabfall zu tun hat). Nun merke ich aber auch, dass ich gerade durch die 3xBike/Woche unfassbar verbrenne, ich passe echt wieder in meine alten Hosen, dabei hatte ich die schon aufgegeben. Das Gewicht ist übrigens das gleiche, aber auch ohne so ne geile Waage wie Omi oder die von John weiß ich, dass ich Muskulatur aufgebaut habe. Also muss ich etwas finden, dass mich genug sättigt (z.B. Nüsse) und den Spannungsabfall mildern . Ich bastel noch daran. Wichtig ist: mir darf nicht das Hirn wegfliegen, Brain geht immer vor Body (auch wenn mancher das anders empfinden mag :grins:)
