Sodala...die Woche ist wiedermal rum...watt hamma gemacht? viel zu wenig ;-) Karneval...jaja, da kommt man nicht zum trainieren...obwohl das prügeln um die kamelle hab ich mal als Krafttrraining eingetragen :lol: Dienstag wieder ne schöne Doppeleinheit (1h Dauerschwimmen und 1h laufen)....Mittwoch kam ich irgendwie nicht zum Training....hab Caba.de aufm Schirm gehabt und die TG-Filme geschaut...Yiepieeeh! Klasse, Pflegefall! Donnerstag: wieder schwimmen....bekomm langsam Schwimmhäutschen (Nein, Caba, Schwimm-, nicht Jungernhäutchen..da warste zu spät 8) ) Freitag wurde mir Ruhe verordnet, damit die Leistungsdiagnostik am Samstag Morgen (auf dem Sportplatz bei strömenden Regen...na klasse) auch was bringt - Ergebnis kommt die Woche. a ich noch nicht "satt" war, noch 17km mit nem Kumpel in 1:37h dazugelegt und dann nur noch rungegammelt :wink: Den Sonntag wollte ich auf der Rolle zubringen und mindestens ne Stunde fahren...war nur ne halbe als ich völlig fertig vom Bock gestiegen bin und kaum noch gehen konnte :x (so schlimm war es nicht, aber ich war höllisch fertig!) - hat noch zu fast ner Stunde Krafttraining für den Oberkörper gereicht und dann mußte es auch gut seinfür die Woche.... ach ja: hab die erste magische grenze unterschritten: per heute 91,6kg!!! 86 - ich komme!!!
