Momentane Situation bei mir: 1. an beiden Handglelenken Schmerzen, bzw. Bänderrisse... (!), den rechten merke ich erst seit kurzem, weil die Bruschschmerzen im Gelenk etwas zurückgegangen sind... :mrgreen: 2. Angeknackster Arm hat immer noch keine 100% Bewegungsfreiheit, sagen wir mal 70% 3. Die Knie sind immer noch schwammig und schmerzen hin und wieder 4. Füße allet OK 5. Haare zu lang, muss zur Friteuse... :mrgreen: Jetzt will ich mal probieren, ob wir auch Urkunden usw. bekommen... fragen schad ja nix... :yau: Training momentan nix, will aber mal am WE mal 10 km robben... :mrgreen: