CaBa wills mit Sprungstiefeln treiben!!!

johncaba

Jep, Pflegefall... wie immer bei CaBa... Chaos... :mrgreen: Es sieht so aus.... habe Rücksprache gehalten, vielleicht klappt es ja noch und wir bekommen die Stelzen früher... dann würde es mit dem StadtMarathon doch noch klappen... der ist, übrigens, am 19.5.07 !!! :mrgreen: So, jetzt mal Margarine bei die Eier.... WER IST UNSER 4. MANN???? Es gilt für Dich wie für Pflegefall, Interceptor und mich... ES GIBBET KEINEN ZURÜCK MEHR!!! Ausreden wie :"Isch kann nich, hab Sackratten" oder "Mein Nagellack ist noch nicht trocken" gelten nicht!!! Ziel ist es anfang/mitte Sommer DIESES JAHRES ca. 450 km von Frankfurt nach München zu packen!! Kein wenn, oder oder, oder aber!!!!!:bindafür: Es wird nicht einfach.... aber wir wären nicht hier bei CaBa wenns so wäre... :mrgreen:

johncaba

Wasn los, meine lieben MitCaBa'S???? der 4. MANN/FRAU WIRD GESUCHT!!! Hatte HangOC nicht gesagt, dass er mitmacht??? Oder wer war das??? also, macht mal den Melder, denn ich muss die Stelzen ordern !! :heiss: :jump: :heiss: :jump:

Interceptor

"YIAH" Lasst es beginnen!CaBa macht es möglich :razz: Hab mir eben noch ein letztes Boeno oder wie die Dinger heißen reingezogen. Das hat jetzt wohl mal ein Ende. :( Gehen wir es an. Ein vierter Mann sollte bei dieser Truppe doch kein Problem sein.

johncaba

HangOC hat mich mal darauf aufmerksam gemacht... Also die Stelzen werden GESTELLT!!!! Keine Kosten entstehen durch die Hardware... :yau:

johncaba

Hmmm.... ich glaube, ich hab mir meinen kleinen ZEH gebrochen.... hab meine Hantel beim "Schnell uffs Klo rennen" übersehen... :cry: Aber was solls.... viel machen kann man ja eh nich.... mal sehen, ob die heutigen 20 km weh tun werden... ich meine mehr als üblich... :yau:

johncaba

Und hier wieder die faulste Sau der Galaxie... :cry: heute nur 10 kilo in ca. 56 minuten... das war ein Kampf... so unmotiviert war isch datt letzte mal beim Arsch depilieren mit Heisswachs... :cry: Der Zeh meldet sich ab und zu mal... die arme Sau...

Pflegefall

@Caba Ein schönes Gefühl wenn der Schmerz nachlässt, oder? :D Hab mir vor nem Jahr den Dicken Onkel verstaucht, zog sich ewig hin..... Wenn sich kein vierter Mann/Frau findet, müssen wir es eben im dreier durchziehen! Aber dass das schonmal klar ist, ich steh in der Mitte! :mrgreen: Dönerstag: Ju-Jutsu, nen dickes Auge kassiert. Gestern: 10km in 1Std. Heute: Krafttraining, danach Xtreme grilling mit Xtreme Brauerei Erzeugnisse konsumiering.....4km in 1Std. 30min....... :mrgreen: salute

hangonclimb

FROHE OSTERN UND DICKE EIER!!!!Okay ich kann auch nicht ohne euch, wenn das mit meinem Urlaub passt dann komme ich mit nach München. Ist doch ein tolles Training für den jungfrau-marathon hoffe ich!

johncaba

Wow... HangOC ist Photoshop Meister... :mrgreen: Also, Du bist dabei??? Morgen klären wir noch einige Details.... hehe... "Details".... eher ALLES.... weil ja noch nix rischtisch geplant ist, auuser in München anzukommen... :yau: Heute, 2 x 4 km in ca 26-28 _Min. ... zum OsterBrunch und zurück... VORAB: WER BRAUCH WELCHE FEDER?? Her mit euren KörperKG's !!!!

Interceptor

@HangOn Das wird ein Spaß! Da weiß ich ja schon wer meine Kilometer läuft die ich nicht packe. :razz: @CaBaMaN Derzeit 90kg werd aber wohl die Dinger bis 120kg nehmen.

hangonclimb

moin.... @Caba liege meistens so zwischen 86-90kg @Interceptor na mal schauen das. Das wird ein Spaß!

Pflegefall

Cool Hangon!!! Wiege so 75kg, also für mich kämen die 70-90kg wohl in frage Hmmm....wies ausshieht war die längste Strecke die jemals einer mit den Stelzen gelaufen ist 14km (in einer 3er Marathon Staffel). Als gute Lesitung wird bereits ein 7meilenlauf mit den Stelzen angesehen, dann sollten für uns 100km doch wohl locker zu schaffen sein! :twisted: salute

hangonclimb

wieso nur 100 .... ich dachte es werden 450km .... jetzt fangt mal nicht an zu schwächeln! :lol: muß ich jetzt eigentlich auch meinen momentanen Trainingsplan offenbaren? Ups,......

Pflegefall

Womit du der erste von uns bist, der überhaupt einen Trainingsplan hat.... :D alter Streber :evil: salute

hangonclimb

ups, ich bin erkannt! Muß aber zugeben das der Trainingsplan nur für den Rennsteig ist. Heute: (Ruhetag) 25,5km Mtb mit unterbrechung durch Kaffee und Kuchen heute Abend noch rythmische Gymnastik 8) 8)

johncaba

Cool... heute ein halbwegs erfolgreicher Trainingstag.... erst mal 20 K laufen in 01:52.... und zufälligrerweise meine EX Pinselfreundin getroffen... nen netten Austausch gehabt, die hatte aber Inlineskates an... dementsprechend schnell war ich unterwegs... ein CaBa Spartiat darf sich ja nix anmerken lassen... :mrgreen: naja... am Ende hatte ich sowas wie Herzmuskelkater.... kein Wunder bei meinem Trainingsvolumen... :cry: danach mit meinen Freunden, nennen wir sie mal "die Rentnergruppe" Biken... 30 K mit mehreren Stops.... war ein schönes cool Down nach den 20K. Einziges Problem jetzt..... mein gebrochener Zeh... ziemlich angeschwollen, pocht und hab so n taubes Gefühl drin.... Also fragte ich die KrankenSchwestA, wann merke ich, dass der kleine Abfällt..... sagt Sie :" Naja... wenn der Anschwillt, pocht und sich ein taubes Gefühl breit macht..." Na Danke... :cry: Bin jetzt am kühlen... muss ja fitt sein für den nächsten Kampf... für Morgen.... und die Tage danach... denn..... EIN SPARTIAT KENNT KEINE KNOCHENBRÜCHE!!!! YEEAAHHHHHHHHH!!!!!!!!! :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:

Sarabi

zehbruch? tapen, tapen, tapen... :lol:

hangonclimb

bin für AMPUTATION! ist der Schmerz Augenblicklich wech! 8)

johncaba

@ Sarabi HÄ!?!? TAPEN, TAPEN!?!?? TAPEN IM DUNKLEN!?!? WATT!?!!?? da fehlt doch n "p".... :mrgreen: RUHM! EHRE! BUDERSCHAFT!!!! Spartiaten kennen keinen Schmerz.... :yau:

hangonclimb

So dann werd ich auch mal wieder etwas zum Traing posten (auch auf die Gefahr hin das ich Ende der Woche hier gehängt werde) heute: 38km Fettstoffwechsellauf in 4h10min ...... für die die es kennen Hannover --- Hildesheim (aber nicht A7) mit ca 3200kcal Verbrauch.....

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