Project sub 80kg (Training Interceptor)

Pflegefall

Seit ich dich kenne versuchst du abzunehmen, dabei musst du einfach nur größer werden! :thumbs:

Sushi

Los, trainier mal wieder! Sag mal, lässt du deine Haare immernoch wachsen? :roll: Sah besser aus als ganz kurz!!! :D :thumbs: :thumbs: :thumbs:

Interceptor

Scheiße hat meinen Trainingsordner doch wer entdeckt! :motz: @Sushi Haare wachsen noch. Wenn das so weiter geht mit meinen Project hängen dir mir bald bis zum Arsch. Meine Fresse das gestaltet sich echt zur Lebensaufgabe. Gammel immer noch bei 95kg rum und bin schon froh wenn es keine 100 werden. Spätesten nächste Woche am Anstieg zum Puig Major werde ich wieder jeden Krapfen verfluchen den ich die letzten Jahre gegessen habe. :( Hoffe jetzt aber erst mal ich komme überhaupt auf Malle. Verdammte Aschewolke muß der Vulkan auch gerade jetzt ausbrechen. :kopfwand: Dann werd ich euch mal wieder an meinen Elend teilhaben lassen. :doppellol:

Animalmother

Dere altes Haus, gehts die Tage auf Malle? Lass es rauchen dort!!

Interceptor

Malle hat sich mit der Staubwolke erledigt. Alternativ geht es heute Mittag mit dem Wohnmobil an den Gardasee. Freu ich mich aufs Bergfahren (dieses Jahr noch keinen Kilometer mit den bike draußen unterwegs). :lol: Gestern 15km mit Oggrock auf höchsten Berg im Fichtelgebirge gelaufen und die letzten Schneereste genossen. Danach 3 Stunden Therme mit Frühschoppen. :D

Clown

cepter, fahr mitn Rad nach Malle :lachtot: :lachtot:

Interceptor

Zurück vom Gardasee. Planung war mal wieder perfekt denn ich war einer von Zweien die nur ihr Rennrad eingepackt haben. Der Rest hatte die Mountainbikes und Bergausrüstung dabei. :kopfwand: Unter anderm bin ich dann auch ein paar Meter um den See gerollt(der Traingsschwerpunkt lag beim einarmigen Reißen in der Halbliterklasse) und die Jungs bei der Trentino-Rundfahrt angefeuert sowie die Straßensperrung genossen. :booze: Die Luft am Morgen war wohl doch ein wenig frisch und ich hab noch eine Angina eingefangen. :motz: Deshalb die letzten Tage etwas kürzer getreten und vom Urlaub erholt. :schlafen:

Killa

Unter anderm bin ich dann auch ein paar Meter um den See gerollt(der Traingsschwerpunkt lag beim einarmigen Reißen in der Halbliterklasse) und die Jungs bei der Trentino-Rundfahrt angefeuert sowie die Straßensperrung genossen. :booze:

Ach du bist ja eine Pfeife - nur um den See gerolt :roll: :lachtot: Da gibt es auch für's RR was zu tun. Unter anderem einer meiner Lieblingsanstige von Castello di Brenzone nach Prada AltaFast 1000 hm auf 7,5 km :booze: Das ist genau was für Berggazellen wie uns. Wie schaut es aus in Sachen Sub80?

oggrock

Lass mal jucken...hab wieder ne neue wette abgeschlossen...zweistellig zum ende mai...können wieder voll einsteigen

Animalmother

Da war doch einer wieder mehr in den Supermärkten auf der Suche nach Gerstensaft als in den Bergen zu bluten! :aufsmaul: :aufsmaul: Was geht sonst so? Bin das Wochenende vom 22ten Mai daheim....vielleicht habe ich bis dahin auch mein Bianchi, das ich vor 4 Monaten bestellt habe. Dann drehen wir ne Runde. Hast du übrigens Skype? Hau rein !!

Interceptor

@Killa Die Pfeife pfeift aus dem letzten Loch nachdem ich doch einen Tag mit 1800hm und 70km eingelegt hatte und die 95kg erledigten den Rest. :( Dann doch lieber Seerunde und alle 40km am Uferkaffee eingekehrt. :D Mir kommt es langsam so vor als ob wohl eher die Hölle zufriert bevor ich ein paar Kilos verliere. :kopfwand: @Animalmother Das mit den Gerstensaft war gar nicht so einfach denn die Spaghetties machen ja Siesta von 1 bis halb 4. :motz: Skype hatte mich schon mal angemeldet aber wohl Passwort wieder vergessen. :gruebel: 22er hört sich gut an. Dann rocken wir mal Karlsbad. :thumbs: Trainingsmäßig die letzten Tage nur jeweils 2x5km in die Arbeit gelaufen und gestern 45min BB sowie 60min Stepper. Heute Morgen mit Oggrock kleinen Berglauf auf Ochsenkopf vor Therme in 45min. Warte momentan auf den großen Motivationsschub um mich noch für die eine oder andere Stunde auf die Rolle zu schwingen. :stick2:

Muddi

Mir kommt es langsam so vor als ob wohl eher die Hölle zufriert bevor ich ein paar Kilos verliere. :kopfwand:

:lol: haha das kenne ich - sag bescheid wenn du ein Ausweg gefunden hast, aber so lange hoch die Tassen :booze: .

Interceptor

Samstag steht Rennsteiglauf auf dem Programm. Das wird ein Spaß bei meinen Trainingsstand (da geben sich dann wieder Not und Elend die Klinke in die Hand). :hoplit-sword1: Preeventparty fällt aus, da ich Freitag noch bis 22:00 arbeiten muß und dann hoffentlich just in time anreisen, Start ist morgens um 6:00Uhr. Dank an Jimmi, der am Freitag meine Startunterlagen mit abholt. :thumbs: Mo: 45min BB, 2x5km laufen Mi: 2x5km laufen Do: 45min BB 2x5km laufen

johncaba

Junge, Du schaffst das!!! Kneif die Arschbacken zusammen und führe nix mehr ein, was das Gewicht höher treibenb könnte... :cooler: :D :D :lol: :lol: :lol: Also nix nur trainieren, FDH fürs Leben ist angesagt... :aufsmaul: :aufsmaul:

Animalmother

Rennsteiglauf? Stiiiiiimmt....wie war's denn? Übernächstes WE (Ritterfest-WE) bin ich zuhause...wie schaut's? Runde mit dem Bike? <font size="75">[ Post made via iPhone ]</font>

Interceptor

@Animalmother Rennsteig hab ich 2010 mitgemacht. Klasse Veranstaltung wenn nur das Laufen nicht wäre. Freitag würde was gehen, denn Samstag geht es früh um 7:47 mit dem bike Richtung Italien.

Animalmother

Stimmt, mit den Jahren kommt man ja leicht mal durcheinander :D Konnte mich gar nimmer an den Lauf in 2010 erinnern...naja, mit fast 31 passiert das schon mal. :D Ach, am Samstag ist die Italien-Fahrt? Schade...dran muss ich wohl den Steinberg alleine unsicher machen. Bin gerade in der Türkei im Urlaub. All inclusive incl. Gerstensaft...das würde dir gefallen! <font size="75">[ Post made via iPhone ]</font>

Interceptor

Mission complete. Puhhhhh das hat gedauert, 7 Jahre!

Animalmother

Killer!
das nennt man 'das Ziel nicht aus den Augen verlieren'!

schiffsdiesel

Sehr geil. Alda! Wie lang hast Du dafür auf 7500mtr.über Null genächtigt? :cooler:

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