Happy Hüpfing - karijambo erzählt Geschichten (karijambo)

karijambo

Danke der Nachfrage, John! :thumbs: Es geht besser, aber die Schmerzen beim und nach dem Radfahren sind stärker als erwartet.
Diese Narben in der Innenhand sind recht fest, dick und tief und der Auflagedruck ist hoch, gerade auf dem schmalen Rennradlenker.
Morgen ist nochmal ein Termin in der Handchirurgie in Essen, vielleicht gibts noch ein paar Zaubertricks. :hexe:

eusebiatesaurus

Alles Gute weiterhin :knuddeln:

karijambo

<a rel="nofollow" title="Link: null">karijambo</a> schrieb:
Morgen ist nochmal ein Termin in der Handchirurgie in Essen, vielleicht gibts noch ein paar Zaubertricks. :hexe:

Ich: "Das entwickelt sich vom Deibel zum Beelzebub, das Ganze. Vorher ging die Hand nicht auf, jetzt nicht zu. Wie lang dauert das denn?"
Sie (Chefchirurgin): "Ihr Patienten seid immer so ungeduldig!!!! Sechs bis neun Monate". (Hatte sie mir ja schon mal gesagt, hab ich aber absichtlich vergessen.)

War klar, wieder keine Zaubertricks. Die können gar nich richtig zaubern, die Chirurgen. :schaem: :grins:

schiffsdiesel

Zeit und Geduld sind echt die härtesten Trainer der Welt.

Gute Genesung, das wird wieder. :thumbs:

eusebiatesaurus

Alter Lachs... also soviel Geduld MUSS belohnt werden... wahrscheinlich kannst du hinterher van Gogh kopieren, eine Ode komponieren, Chantalle shamponieren und die Weltformel dechiffrieren :cooler:

Animalmother

Weiterhin gute Besserung. Bist ein harter Hund, das wird ! :cooler:

karijambo

Will ja nicht deinen Fred zuspammen mit meinem favorite Kraftprotz-Exemplar, John. :sorry: :grins:

Mark Lauren ist Ex-Mlitär (Autor des Bestsellers"Fit ohne Geräte", die 90-Tage-Challenge ist echt zu empfehlen!) macht heute mehr den Vorführer und ruht sich ein wenig auf seinen Loorbeeren aus. Ich finde, dass beim ihm der Muskelaufbau natürlich und recht propotional wirkt. Da habe ich als Normallusche schon mal eher Lust, was nachzumachen und auch weiter dabei zu bleiben.

Er legt auch großen Wert auf ausgewogene Ernährung, aber immer ist mal ein Steak oder ein Doppelhuhn dabei. Auch Kohl und Gemüse, was es in meiner 3+++ - Phase sehr oft gab (Kohlrabi, Blumen- und Rosenkohl, Rotkohl und Eintöpfe.., da war meist sonntags Fleisch und freitags ab und an Fisch, nachher leider auch die doofen Fischstäbchen ;)

Was ich aber noch zu Mark sagen will - der Mann ist auch Kampfkünstler (ich kenn den überhaupt erst seit dem Boxen) und legt - jetzt kommts! - viel Wert auf Dehnungen. Hat den gleichen Wert wie Kraft und Ausdauer im Spocht. Ist aber leider wenig in den Anleitungen enthalten, die so weitläufig die Runde machen!

johncaba

Da gebe ich Dir vollkommen recht, Jambo... DEHNEN MUSS ein Teil des Trainings werden.... :kopfwand: Ich merke das jeden Tag an menem Steifen Körper... :kopfwand:

Argh... bin sooo DehnFaul... :cry: :kopfwand:

karijambo

Ich auch.
Tut ja auch immer weh.
Da kommen keine Muckis, keine Ausdauer.
Sieht einfach keiner, wenn man stundenlang gedehnt hat.
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Nur wenn ich so durch die Stadt hüpfe, dann guckt mal jemand:

karijambo

It's back, the one and only one * :saege: :axt: :saege: :hurra2: :yau: :hurra2: :yau:

:kalt: :kalt: :kalt: :kalt: :kalt:
*auch wenn Mr. Mouse Geschichte ist.

eusebiatesaurus

Bist du gemeldet? :cooler:

karijambo

Nee, zu spät gesehen, kann mich nicht mehr akklimatisieren. :kalt: :crank:
Mir war auch nicht bekannt, dass die dieses Format wieder aufleben lassen - Zufallsfund.

karijambo

Wann Was km Zeit HM

15.01.19 Laufen 9,38 1:03:41 115,0

16.01.19 Radfahren 51,13 1:36:36 390,0

17.01.19 Laufen 9,48 0:58:28 148,0

18.01.19 Radfahren 33,82 2:22:18 1.143,0

19.01.19 Laufen 20,02 2:18:55 62,0

20.01.19 Radfahren 42,36 2:05:56 1.223,0

Langsam, ganz langsam, schleicht sich das Gefühl heran ... wenn das so weiter geht, bin ich spätetens im März schon ganz gechillt im :frauenpopo: **!

Festina lente!**

Nervenhugo

:thumbs:
Weiter so !
:klatsch:

eusebiatesaurus

D.h., Hand ist fein!? :hurra:

Hm, Lente kenne ich, gehört zu Seelze, Lks H.. aber wo liegt Festina? ::gruebel: :grins:

karijambo

Nein, leider nicht; zweite Serie Ergotherapie beginnt nächste Woche. Auch deswegen kein T.G..

eusebiatesaurus

Ah.... passt zu 'wenn du es eilig hast, mach langsam' und 'Gras wächst auch nicht schneller, wenn man daran zieht' :)

karijambo

Wochentag Kategorie Distanz Zeit Ansteigend

Dienstag Laufen 9,06 1:04:14 120,0

Mittwoch Radfahren 47,80 1:55:17 990,0

Freitag Radfahren 21,43 1:08:05 688,0

Samstag Laufen 21,23 2:27:42 180,0

Sonntag Radfahren 45,69 1:34:52 613,0

Das Gras wächst nicht schneller, wenn man dran zieht. Nur länger. ;)

Vier Wochen reindödeln sind um. Langsam gehts voran. Die nächsten sechs wochen sind entscheidend.

Ride on, folks! :thumbs:

schiffsdiesel

TipTop, da Jambo. :thumbs:

Nervenhugo

:thumbs: :thumbs: :thumbs:

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