Klausi, du schaffst das!! Aber sammle wirklich Kilometer ... und wenn es geht, nimm jeden Höhenmeter mit, den du findest!! Hab jetzt ein paar Kilometerchen runtergekurbelt, allerdings mehr oder weniger flach (obwohl gestern waren die einzigen 400 Hm auf den letzen 30km angesiedelt und auch noch mit Gegenwind ... - das ist ganz schön ätzend, wenn man davor schon 150km in den Beinen hat - bin heute auf jeden Fall ganz schön platt ... - mal schauen, wie ich das Schwimmtraining überlebe ...) Ich muss mir die langen Strecken aber wirklich fix vornehmen, nicht einfach losradeln und mal sehen, wie viel man zusammenkriegt ... Also: Für nächsten Donnerstag habe ich mir die erste Bergfahrt vorgenommen: 180km - 2000Hm und bin schon jetzt am Planen, wann ich die einbauen kann, da ich da über 8h unterwegs sein werde ... - hoffentlich ist das Wetter schön!! Und: Ab x-Kilometern (vorletzte Wo ab km 90, letzte Woche ab 110, gestern ab 140, du siehst, der Body gewöhnt sich an vieles) läuft eh alles im Kopf ab, der Körper will schon längst runter vom Drahtesel, die Muskeln brennen, der Hintern tut weh, die Halsmuskeln verspannt - aber dann weiter!!! Gutes Training, wir sehen uns dann (vielleicht) im Ötztal!! lumi
