5.7.: in Anlehnung an die Früh-Füchschen-Tour bin ich nach dem Dienst mit CLD und dem Kleen mit der Bahn zum Brauhaus Bönnsch nach Bonn gefahren. Nach einem leckeren Bönnsch trabten wir bei Affenhitze zum Rhein runter und nahmen Kurs auf das Brauhaus Früh in Köln. Nach 5 km waren wir so gegrillt, daß wir erst mal in den Rhein gehüpft sind. Nach 11 km kam das erste von drei Gewittern runter und von da an lief´s ganz gut. Nach 37 entspannten km haben wir´s uns bei Himmel&Ääd und einigen Kölsch gut gehen lassen. Hat viel Spaß gemacht und wird irgendwann als Gruppen-Lauf wiederholt.
6.7.: mit dem RR 213 km über Eifel, Ahr, Westerwald und Taunus zu Loki. Schöne Tour! Wäre fast zwei mal von Rechtsabbiegern umgenietet worden, hab mir ´nen Mords-Sonnenbrand eingefangen und bin mit 63 in ´ne Radarfalle reingerauscht. Abends (sau-)geiles Schweins-Haxe-recovery mit der Valküre und Loki inkl. freudigem Wiedersehen und Storys von alten und neuen Abenteuern.
7.7.: 13,3 km laufen mit Loki auf dessen Haus-Runde. Anfangs hart wegen heiss und schwerer Beine, später zusehends lockerer. Die Strecke war schön abwechslungsreich. Danach ging´s motorsportlich weiter 
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8.7.: 97 km RR durch Taunus und Westerwald nach Koblenz. War ab Monabaur auf ´ner Bundesstrasse unterwegs, die zwei mal ohne Ankündigung zur Kraftstrasse wurde. War beim zweiten Mal echt scheisse, da ich somit auf der Koblenzer Stadtautobahn unterwegs war. Also: Augen zu und durch! Im Nachhinein ärger´ ich mich trotzdem, daß es keine entsprechende Ausschilderung gab. Ansonsten war´s aber ganz gut. Ab Koblenz ging´s mit dem Zug weiter, da ich ab heute Nachtdienst hab und mich nicht vorher noch total abschiessen wollte.
