Veganer Muckieaufbau und sonstiger Mist (CaBa V.9.0)

CaBa

**sehr schmerzhafte:
1/2 std. STR/BB
20 MIN STR

Spaziehrrngehen geht gaaarnich... lächle nach außen und weine con innen... :lol:**

Sushi

Hast du mal den Elektroschocker besorgt? EMS TENS Gerät?
immer weiter machen, das wird schon! :dafuer: :thumbs:

CaBa

**boah, sushi!!! danke für die erinnerung, hätts gerade wieder vergessen... :kopfwand: :thumbs:
oh mannnn, sushi, das nächste mal leg ich dich aus dankbarkeit flach!! :lol: :yau:
also normalerweise krieche ich aus dem bett.. hab jetzt die pads angelegt und bin dann aufgestanden.... HAMMER!!!
ist nur ne erste einschätzung, weiß auch nicht was da passiert, aber irgendwas bessert sich... :applaus:
hoffentlich geht mein hendi jetzt nich futsch... bin voll unter strom... :lol:
wie konnte ich diese stromtherapie, die ich nach der op bekam, nur vergessen?? :kopfwand:
ThX, Sushi... hast nen wunsch frei... :yau: :thumbs:**

Sushi

Hihi, werd bei Gelegenheit drauf zurückkommen! ;) :reib: Wasabi macht auch mit! ;)
es ging mir genauso, hab die Dinger zeitweise im Dauerbetrieb gehabt. Hat zumindest im akuten Stadium als einziges geholfen! Sogar während der Arbeit am Schreibtisch!
Auch nachhaltig hilft das :grins: und wo man die sonst noch anklemmen kann, nech? :ohm: :roll: :loldoppel:

Sushi

Hab na ganz günstige Version von Dittmann für ca. 40 Tacken.

CaBa

**ätsch, ich hab ein sanitas 4 pads gerät für 29 teuros... ich glaube damals im lidl gekauft... :yau:
obergeil... kein unterschied von der leistung her zu den profigeräten in der reha... :thumbs:

umd du meinst dauerbetrieb ist kein prob.? liege nämlich hier unter dauerbefeuerung... :lol:

und das "sonst wo anklemmen" kenn ich... :lol:
schade nur, dass das pad nur 2 paare hat... 3+ wären perfekt.... :cooler: :titten: :lol: :lol2:**

Laufgott

Als nächstes würd' ich da vielleicht mal 'ne Autobatterie anklemmen... :klatsch:
Viel hilft viel - alte CaBa-Weisheit!

CaBa

**hahaha... jajaaa... jetzt erinnere ich mich... als ich schon damals mich pber tens geräte kundig gemacht habe, kam mir diese TENS analsonde übern weg... :lol:
alter.... die versaute menschheit... :lol: oder heilt datt wirklich was??? :lol: :lol:

wenn das ding die nächsten tage hält, kaufe ich mir ein zqeitgerät mit 4 kanälen, also 4 pad paare... :thumbs:**

CaBa

hehe... liege ungelogen den ganzen tag im bett unter strom... und habe nicht vor, das n8ch zu ändern...:lol:

schiffsdiesel

Ich habs gestern auch mal ausprobiert. War am Anfang echt ok. Aber nach ca. 10min.bekam ich so fiesen Ohrendruck davon. :gruebel:

johncaba

@Diesel: Hä`? wo hast Du Dir denn die Teile hingeklebt?? :shock: :lol:

johncaba

**Heute:

Hatte mich geärgert, dass Heute REGEN angesagt war... :cry: :kopfwand: Wollte schon mit dem Zug los... :kopfwand:
Zur Sicherheit hab ich mir mal den Regenradar angeguckt... und siehe da, laut Prognose gibts n Zeitfenster zwischen 2 Regenwolken von ca. 2 Stunden!!! :yau:

Sofort aus dem Bett gekrochen und ohne Stretchen aufs Bike... :cry:
Naja... war nicht so gut wie auf der Hinfahrt, aber man konnte es aushalten... :axt:
Hab natürlich gas gegeben.... war aber ZU SCHNELL und hab den Regen Nr. 1 eingeholt... :shock: :lol:
REKORDZEIT:
44,51 KM in 01:43 Std. (Runtastic)
44,87 KM in 01:43 Std. (RunnerUp)
2,19 pro KM... t****rotz Ampeln usw... ist OK.... geht bestimmt auch besser, musste aber so ab Mitte etwas langsamer machen, wegen R.. :kopfwand:
ZUM TENS STROMGERÄT:
Ich habe das SANITAS TENS SEM42... 2 Kanäle (4 PADS)
Laut WIKI hemmt das die Schmerzübertragung ins Hirn... aaaaallssoooo heißt das, dass ich damit auf Schmerzmittel verzichten kann, oder?? :yau:
Egal was in Wiki steht, es hilft DEFINITIV!!! Man sollte es nur nicht übertreiben (wie ich gestern)... :lol:
Hab mir jetzt auch ein 4 Kanal Gerät bestellt, der Preis ist mit 60€ super ( ca. 11€ Gutschein : CBN3D5G2HY), Preis woanders mind. 90€!! </span>
Werde ich testen und Euch, wenn Interesse, informieren... :thumbs:
**

schiffsdiesel

Ich hatte Verspannung im oberen Schultergürtel und also auch da aufgeklebt. Habe so alle 2-3 min.eine Stufe erhöht. Das hätte ich wohl besser gelassen was? Es hat aber, wie sich heute herausstellt, echt was gebracht. (Der Ohrdruck war nach 15min.weg)

Frage in die Runde: was ist der Unterschied zwischen diesen Tens-Geräten und den Regenerationsgeräten für Sportler?
Da hab ich mal was von 800-1000 Euro gehört...

johncaba

**@Diesel: alles nur Geldmache, meiner Meinung... bei TENS gehts um die Frequenz und Stärke... das kann auch das 29€ Teil... :joint:
So, noch nachgelegt:
20 Min. STR
50 Min STR/bb
8km Laufband Vorfuß in rund einer Std...
Zustand:
Hmm... eigentlich gut, trau dem ganzen noch nicht so ganz... :gruebel:
Wenn wirklich nur der Schmerz ausgeblendet wird, ist das Problem weiterhin da...
Also lieber langsam angehen... :cooler:**

Pesthund

Vielleicht motiviert es Dich zum Krafttraining, wenn Du weißt, wie man es nicht machen sollte... :lol:

https://www.youtube.com/watch?v=_-91_iXATY8

johncaba

**Haha.... :lol: ich bin definitiv THE FACE... :shock: :lol: :lol2:
Heute:
**Fuuuuck!!! Wasn jetzt passiert??? :shock: :kopfwand:

81,4 kg /15% !!!! :shock:

Ich hab doch garnix gemaaaacht.... :cry: -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

schiffsdiesel

Komm, wir tauschen. Ich fress Dir die 10Kilo an und Du gibst mir dafür Deine Werte. Aus meiner Sicht hab ich dann den besseren Tausch gemacht.

johncaba

Aber SOFORT, Diesel... tausche Deinen Alabaster Körper gegen meinen... wann und wo?? :yau: :lol:
Heute:

2 x 20 Min. STR.

Zustand: Hab Muskelkater am Arsch... :shock: :lol:

schiffsdiesel

Da siehst es wieder. Die Leute haben keine Ahnung mit was für Schätzen sie rumhantieren!
Ich wär auf 100km sofort 1,5h schneller OHNE irgendwelches Zug'n!!! Wenn das kein guter Grund ist.... :cooler:

johncaba

**äähh... machmal Erklärbär, Diesel... :gruebel:

Heute: 81,4kg/15% :cry:**

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