Oh Mann, ist das übel :shock: Ich muss gerade die Prioritäten anders setzen, darum kann ich es nicht so vorwärts treiben. Das heißt nicht, dass ich nix mache, manches bleibt gleich ( Studiopilates schwimmen, ca 4 Viechmärsche die Woche), manches ist reduziert ( ca 2x/Woche Stabilität und /oder Hanteln ), manches gibt es stattdessen ( Mentaltraining und, verdammt, Aaaarbeit...) Und ich kann die Kraft und Spannung schrumpfen sehen :kopfwand: Ok, ich werde mir, wenn ich hier durch bin, mein Ziel kleiner formulieren, eine Form definieren, die ich in der Lage bin zu halten und die mich gesund hält. Hochpushen und sich dann bei Nichtumsetzbar-/Steigerbarkeit auch noch zu zerfleischen ist bekloppt, zumal mein oberstes Gebot "Teile deine Kraft ein" heisst. Ist nicht besonders glorios aber eine Erkenntnis :thumbs:
