CaBanossi ich bin so schlecht, da lohnt sich keine zeit.18 Stück , kurz würgen, 90pause, 16 stück, nach luft hecheln, 90 pause, 12 stück, kurz übergeben, 90 pause, 12 stück, euphorie da sauerstoffarmut, 90 pause, 10 stück,
schiffsdiesel :gruebel: Kein Orgasmus? :gruebel: Eigentlich hat man den kleinen Abgang recht kurz vor dem großen Abgang...:loldoppel: :loldoppel:
CaBanossi John CaBa schrieb::lol: Wird Zeit für Hugo1... :lol: da wiederum <strike>bin</strike> war ich gut drin...24:30
CaBanossi 16.01 Eisstockschießen. ja, da hab ich sicherleich keine kalorien verbrannt :mecker: 17.01 nachdem mein erster versuch vor 5 jahren auf ganzer linie gescheitert ist, hab ich es gestern nochmal versucht. ich kann jetzt snowboarden :klatsch: und dabei tut mir nur eine poseite weh. gute quote Gewicht 77,3 kg.
CaBanossi 18.01 Ich habs noch in en Ohren: "heute faste ich, ich schwör - ich ess bis morgen nichts". Zack, kaum ist der erste Plastikbecher mit Tetrapack-Rotwein geleern kommt einer "bestimmten person" ein Lichtblick. Zitat: "geil hier ist doch der vegane Lade mit dem fake-chicken nugget und fake.-tintenfischring". Zum Fazit: ich konnte natürlich auch nicht wiederstehen. 88,9kg. fuck ! 19.01 2 x 3,6km in je 17 min. und 74 Liegestütze in 5 Sätzen 20.01 10km in 50 min mit der ständigen Erwartung, dass hoffentlich Hugo entgegen kommt, weil er zufällig auch mal am Main laufen will :)
schiffsdiesel ALTER VATTER!!! VON 77,3kg in einem Tag auf 88,9!!!!!!! Nee nä?Guck da besser noch mal nach.Das ist nicht mehr normal. :shock:
eusebiatesaurus Hmmm vielleicht bist du ein Hamster?Oder der Fake-Tintenfisch (wuärks) hat Blei geladen....vielleicht mal die gefliesten Räume aufsuchen?
CaBanossi ach mist - wurstfinger. vertippt. natürlich nur 78,9kg. danke an die aufmerksamen leser :kuss: 21.01: 5km Rundern in 19:20min - Liegestütze 22,12,18,12,12 - 2km zum Supermarkt und dann mit 13kg extra 2km zurück.
CaBanossi 22.01 von der Arbeit Heimjoggen 6km in 27 min, Handstandtraining, Dehnung der Lendenwirbelsäule und außenrotator trainieren.23.01 Liegestütze 24,20,16 gewollt aber abgekackt und nur 13 geschafft, 10, 10, 10, 10, Kurzhanteltraining
CaBanossi Dem John hab ich’s gezeigt , also den außenrotator :klatsch: 24.01 Eislaufen 25.01 5km Rudern, Liegestütze 22 12 18 12 12 26.01 25km joggen mit Hugo und John. Danach so fertig, dass ich 11 Stunden durchgeschlafen habe. An Party war nicht mehr zu denken. Wow bin ich fit. Dafür heute nur noch 76,8 gewogen. Juhu :)
eusebiatesaurus Hmmm.... vielleicht kommt Johns Blessur gar nicht vom Lauf mit Schatzi 'duckwech' :grins:
