So jetzt kann mein Immunsystem auch in Corona Viren Ärsche treten *von Erzählmirnix geklaut*
https://twitter.com/erzaehlmirnix/status/1409796853508587524/photo/1
Mo: 41 km Radfahren in 1h 18 min (31,3 km/h); 205 hm flach um Offenburg rum
Di: 9,9 km Laufen in 55 min (5:36 min/km);
Mi: 35 min Athletik für Triathleten | Einheit 26
Do: 56 km Radfahren in 1h 43 min (32,6 km/h; 320 hm :reib: Es wird aber echt schon wieder deutlich früher dunkel. :cry:
Fr: 2. Dosis Corona Impfung. Ich bin von den Nebenwirkungen fast schon enttäuscht. Außer Muskelkater in der Schulter, hab ich fast nix gemerkt.
Sa: Wieder Gartenarbeit und 6 km Laufen in 33 min (5:30 min/km). Laufen war ich spät Abends, ich hab mir gedacht, wenn bis jetzt keine Nebenwirkungen gekommen sind, dann kann es nicht so schlimm sein.
So: 113 km Radfahren in 3h 38 min (31,2 km/h); 545 hm; Das war schon ganz geil heute. An meinem Rad ist ja so eine integrierte Flasche. Die habe ich mir heute mal mit Gel, verdünnt mit Cola, gefüllt. Das ging sehr gut. Wenn ich mir das noch ein bisschen konzentrierter ansetze, reicht das vielleicht sogar für Roth. Ansonsten hat das Rad etwas wenig Stauraum. Ich muss mir noch überlegen, wo ich den Reserverschlauch unterbringe. Heute hatte ich den im Trikot. Das will ich aber in Roth nicht tragen.
Macht dann insgesamt 8 h 44 min diese Woche. Ohne Impfung wäre sicher noch mehr gegangen.
