??CaBaKöRPeR 2022 (16) ??

johncaba

sag ich dir, wenn ich da hingehe.. :lol:

johncaba

Heute:
KG: 86,3
Fett: 15,6
Muskel: 38,7
Visceral: <font color="#2ecc40">6</font>
KCal: 1775
Sub. FettheitsGefühl: DünnDick

Zustand: <font color="#ff4136">Heute besser als die letzten 3 Tage, aber das mach ich mit Biken bestimmt wieder pfutsch... :kopfwand: </font>

CaBa

Heute: 21,28 km in 4 etappen:

1. Laufen
2.pennen
3. Laufen
4. Gehen
5. 14 km, bahnhof, zug fährt erst in 40 min
6 weiterlaufen
7. 16 km, bhf 2, nach bad vilbel
8. von b.vilbel falschen bus genommen
9. ausgestiegen und 5 km bis ziel gelaufen...

keine ahnung wie man das werten soll... :lol:

status:
unglaublicherweise gehts der schulter GUT, wer hätte das gedacht, nach dem leid, nach den drogen... :gruebel:
**Heißt also wieser: abwarten und vegane ente essen... :lol:

CaBa

ach ja... zustand: ja scheiße... :lol:
wieder im suff weibchen gestemmt, wieder aua in den schultern... :cry: :lol:
erstens merkst du das aua weniger im osaft rausch, 2. nach ner gewissen stemmmenge tuts dann auch nicht mehr sooo weh... erst später dann um das mehrfache... :shock: :lol:

CaBa

eben:
12 km laufen, 6 davon mit DD... :cooler'

Itchybod

CaBa schrieb:
ach ja... zustand: ja scheiße... :lol:
wieder im suff weibchen gestemmt, wieder aua in den schultern... :cry: :lol:

Nimm doch die aus Gummi, die sind leichter.

eusebiatesaurus

Einhörnchen, ich denke, auf Dauer solltest du dein Sexualleben etwas geriatrischer gestalten :grins:

CaBa

neinneinnein.. :dagegen:

solange keiner was merkt und das gequitsche meiner schultern mit lauter musik bedeckt werden kann und meine, durch schonhaltung, klummsige art als symphatische marrotte angesehen wird, werde ich weiter stemmen... :shock: :lol: Du kannst nicht einfach nem heroinsüchtigen ssgen: "Nimm mal backpulver stattdessen..." :shock: :lol:

CaBa

inspiriert von Eusis bikeBlog, hab ich mal meine km gerechnet... also nur alleine die mit FFM <> Kaff: **so π x :thumbs: komme ich auf 1733,33 KM im Jahr... :shock:
schon kul das mal in zahlen zu sehen... :thumbs:

WEITER SO, EUSI!!! :hurra: :reib:**

eusebiatesaurus

CaBa schrieb:
## neinneinnein.. :dagegen:

solange keiner was merkt und das gequitsche meiner schultern mit lauter musik bedeckt werden kann und meine, durch schonhaltung, klummsige art als symphatische marrotte angesehen wird, werde ich weiter stemmen... :shock: :lol: Du kannst nicht einfach nem heroinsüchtigen ssgen: "Nimm mal backpulver stattdessen..." :shock: :lol:

Ich habe ja nicht gesagt, dass du es sein lassen sollst :lol: Nur, dass du es anders gestalten könntest.

eusebiatesaurus

<a rel="nofollow">CaBa</a> schrieb:
inspiriert von Eusis bikeBlog, hab ich mal meine km gerechnet... also nur alleine die mit FFM <> Kaff: **so π x :thumbs: komme ich auf 1733,33 KM im Jahr... :shock:
schon kul das mal in zahlen zu sehen... :thumbs:

WEITER SO, EUSI!!! :hurra: :reib:**

Sind es bei dir reine Bike-km oder 'nur' das, was du an Pkw-km sparst? Also incl Öffi?Feine Bilanz :thumps:

CaBa

boah.... alter bin ich fertig ... :lol: **brauch echt ne feierpause... :lol:

@Eusi: nur biken... 52 sonntage / 12 monate =4,33 sonntage pro monat x 8 monate ( märz bis oktober)x 50 km = 1733,33333 km... :cooler:

ne... warte... DAS IST JA NUR DIE HÄLFTE!!! :shock:
ich muss ja auch wieder zurück... :lol:
sind also 3466,6666 km im jahr!!! :hurra: :lol:
rechne pessimistische 3000, da ich ja nicht jedes WE runterbike.... aber 3tausend ist auch nich wenig... :lol:
:cooler:
den rest des jahres überwiegend bahn, nur wenns nicht anders geht, auto.. :cooler:**

CaBa

eben: 15 km in 1:50std.
10 davon mit schatzi...
macht 50 km am WE... reicht... :lol:

johncaba

Ja fuckshit... konnte mich keiner abholen, also eben nochmal 5 KM von der Bahn home... :kopfwand:
in rund 30 Min...

2 KM davon in jeweils knapp unter 5 Min.. also ungefähr das, was ein Lima, oder Itchy, oder Hugo locker beim Halben schaffen... :shock: :lol:
Boah bin ich eingerostet.... :shock:
wer rastet, der rostet... SO WAHR.... :hurra: :lol:

Itchybod

Ob ich aktuell den halben Marathon mit unter 5 min/km schaffen würde..... :gruebel:
Ich wiege zu viel und meine Corona Zwangs Pause wirkt noch nach.

johncaba

Ja, aber das sind Details, die Du "locker" wieder in den Griff kriegst... :cooler:
Ich glaube nicht, dass ich so schnell von meiner 6 runterkomme... :lol:

johncaba

Heute:
KG: 86,4
Fett: 14,5
Muskel: 39,3
Visceral: 6
KCal: 1778
Sub. FettheitsGefühl: DünnDick
Zustand:
Fersen Aua, Schulter Aua...

schiffsdiesel

Zuwenig Aua. Da geht noch was

johncaba

Haha.. ok, ich wollt ja nicht meckern, aber dann wärs hier viel zu leer... :lol: Krass.. bin nur noch im Arsch.. :lol:
Hab wieder festgestellt, dass mein linkes Bein ein hauch dünner ist, als mein rechtes.. :shock:
2 enganliegende Hosen können nich lügen.. :lol:

Schultern immer noch , bin selbst überrascht, wie FAUL ich bin und IMMER NOCH NICHT beim Arzt war... :lol:

Dann was neues.. :lol:
Da Das Chantalle ja 10 Stunden auf den Plateau Hachsen stand, fing in den letzten Stunden das RECHTE KNIE an zu spinnen... :shock: :lol:
Dachte, naja... geht vorbei.... :aufsmaul:
IST ABER GEBLIEEBEEN!! :lol: bei bestimmten Bewegungen tut das HÖLLISCH WEH!! :lol:

Haha... bin ganz gechillt, weil das überwiegend vermeidbare, oder wieder Heilbare Probleme wären... WENN ICH NICH SO NE FAULE SAU WÄRE... :lol:
also ohne Humor älter werden IST UNEMÖGELISCH... :lol:

eusebiatesaurus

Ich weiß, was du meinst... ich arbeite ja wieder mit den Kurzen, das bedeutet harten Körpereinsatz... also, es sind noch alle Knochen da, ich spüre jeden :grins:

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