johncaba Erklärbär das mal genauer…
Ich sehe schon, wenn man am Ende eines langen Tages, mit wenig Zucker im Hirn was postet, hilft das nicht unbedingt bei der Verständlichkeit.
Der I3 hat am Samstag 10.6. eine Fehlermeldung wegen dem Antrieb gegeben und ich hab ihn zur Reparatur gebracht. Diagnose von der Werkstatt war "Zelle muss getauscht werden". Anscheinend hat es echt eine Akkuzelle gebraten. Der I3 hat glaub ich 8 davon. Das Teil musste erst beschafft werden und das hat fast 2 Wochen gedauert. In der Zwischenzeit hatte ich einen Leih-Elektro-Mini. Am letzten Donnerstag habe ich dann in der App gesehen, dass mein Auto geladen wird. Das war für mich das Zeichen, dass die Werkstatt dran arbeitet. Da habe ich mich gefreut. Das ganze war für mich auch noch gratis. Also will ich mich nicht zu sehr beschweren.
Beim Fasten habe ich mich für die 5 +2 Methode entschieden. Daher faste ich 2 von 7 Wochentagen. In der ersten Woche habe ich gleich mal zwei Tage in Folge gefastet. Wobei ich Mittags noch einen Quark / veganen Joguhrt, etwas Gemüse, ein Eis und zwei Merci Riegel gefuttert habe.
Die Woche drauf habe ich nur einen Fastentag eingelegt, weil der Wettkampf war.
Diese Woche wird es Dienstag und Donnerstag werden.
Das mit den Zeiten wäre mir zu kompliziert. 
Segmente sind dafür da sich mit anderen Sportlern digital zu messen. Jeder ein Segment erstellen. Strava braucht dafür nur einen GPS Track bzw. Trainingseinheit. Dann kann man sich eine Teilstrecke aussuchen, die irgendwie interessant ist.
