Die Woche 3.-9. trage ich jetzt nicht nach. Die kurze Arbeitswoche war sehr anstrengend. Ich war Mo-Di in der Schweiz bei einem Meeting mit ein paar "Häuptlingen". Mi-Do war voller Termine. Am Donnerstag bin ich dann zu Schwiegermutter bei München gefahren. Ich glaube es wäre vernünftiger gewesen erst am Freitag zu fahren. Ich hab dann die nächsten Tage extrem "Sofa Lieging" gemacht. Am Montag sind wir dann zurück nach Hause.
Diese Woche hatte ich frei. Es war erholsam. Ich habe aber nur einen Teil von dem geschafft was ich vor hatte.
Mo:
Früh 13,5 km Laufen in 1h 22 min (6:04 min/km) noch im Vorort von München gelaufen.
Abend: 6,3 km Laufen in 36 min (5:47 min/km) wieder im badischen Weinort
Di: 5,7 km Laufen in 32 min (5:33 min/km)
Mi: 13 min Krafttraining à la Ananas (viel zu wenig)
Do: 11,7 km Laufen in 1h 20 min (6:51 min/km) und 395 hm.
Fr: ca. 5 km Longboard fahren
Sa: 10,7 km Longboard in 1h 6 min; ca. 90 hm. Das hatte ich mir schon länger mal vorgenommen. Es hat ziemlich Spaß gemacht. Das muss ich öfter machen.
Heute habe ich ziemlich Muskelkater im Oberschenkel. Aber ziemlich weit oben. 
Eigentlich wollte ich diese Woche einen BMW I3 kaufen. Das hat aber aus Gründen nicht geklappt. Aber ich bleibe weiter dran. Wenigstens hatte ich den Elektriker da und wir haben besprochen, wie die Wallbox installiert wird. Jetzt brauchen wir nur noch den Installationstermin.
Ansonsten habe ich einiges entrümpelt. Mit einigem Wehmut habe ich den Jogger entsorgt. :cry: Ich hatte mal erfolglos versucht den zu verkaufen. Jetzt stand er jahrelang im Schuppen rum. Dafür sind diese Woche einige interessante Komponenten für ein kleines Gärtnerprojekt gekommen. Mal schauen, wann wir das in Betrieb nehmen können (s. anderer Thread).
