Socke lebt auch noch

schiffsdiesel

Der Mann ist vom Bau und fährt Bagger. Der schaufelt rein was geht.

Dampfsocke

Kilo eindeutig zu wenige. Schwanke bei 175 cm Körpergröße zwischen 72 und 75 Kg.

Futtern tue ich alles was gerade da ist Das kann dann auch schon mal in 5 Minuten ne ganze Packung mini Schaumküsse sein. Aber zunehmen ist er schwierig aber wundert mich gerade nicht. Arbeit schwer Körperlich dazu der Sport soviel kannst kaum Futtern wie verbrennst

johncaba

Dampfsocke soviel kannst kaum Futtern wie verbrennst

DIGGA… KOM ZU MIR, ICH BRING DIR DAS BEI!!!

Grummi

johncaba @Dampfsocke

Da könntet ihr von mir alle noch was lernen…🤷🏻‍♂️😱🙈🤣

Dampfsocke

Grummi glaub mir bei mir hilft nix Ich nehme kaum zu.

Jetzt schon wieder Sonntag Woche rum.

Gefühlt war ich faul und kaum bewegt.

Montag: Hundegassi 5,34 km in 37:06 min.

Dienstag morgens 4 km laufen mit Hund und Abends 70 km Rad.

Mittwoch nix und Donnerstags mit Hund 5,3 km in 35:08 min.

Freitag nix da Sommerfest in der Firma. Samstag zuhause bissel was Renoviert also auch nix .

Sonntag also heute mit dem Rad bei doofen Wind 60,28 km mit 501 Höhenmeter in 2:14 Std.

Dampfsocke

Auflistung der Woche bin faul heute da gerade runter vom Rad. Woche war viel zu tun auf Arbeit aber Spocht gab es auch.

Heute bei Schweine Gegenwind nochmal paar HM gekloppt und den Kaiser Wilhelm mit gegeben so reicht. Jetzt Sonntag genaue Auflistung wenn ich Lust habe

schiffsdiesel

Das PHÄTT!

Dampfsocke

Samstag fast ist die Woche wieder rum und der Dampfi war faul. Montag bis Freitag gerade einmal laufen gewesen mit 6,92 km in 39:31 min.

Und heute aufs Rad. Ziel war der Herman aber da meine Woche von Pleiten Pech doofen und faulen Kollegen und Pannen durchzogen war sollte es heute auch so weiter gehen.

Ziel war null Druck auf Pedale und einfach so dahin Rollen. Das klappte auch Bombe aber beim Herman angekommen wurde mir die Fahrt auf der Straße nach oben verwährt mit der Aussage da oben ist eine Veranstaltung . Da ich aber ein Dickkopf bin durch den Wald wo ich wohl die wegbeschreibung des Passanten falsch verstanden habe also kurz den John gemacht und Rad getragen. Als ich wieder auf die Straße kam nächste Sperre aber der Security Mann war nett. Er meinte zu Fuß darf ich er j nur nicht Radeln aber wenn ich an Ihm vorbei bin kann ich ja wieder drauf steigen kann er ja dann nix dafür. Also ab hoch. Kurz Photo bissel umgeschaut wieder zurück. Navi hänger also erstmal falsche Richtung

Zwischendurch noch ein Bäcker überfallen sonst lief top.

CaBa

Est den fauli machen, dann extreme strecke ruterzischen….

DAS ist CaBaasa!!

Dampfsocke

Nächste Woche wird auch nur leichtes Training höchstens da am WE ein echt langes Ding wartet Schauen wir mal wie es läuft Trainigsstand dafür eigentlich nicht so Top aber wird schon

schiffsdiesel

BOAH GEIL DER DAMPFI! 127km abgerockt.

Du sag mal: was is'n das für'n geiles Bike von Dir? Lechz

Dampfsocke

schiffsdiesel

Diesel das mein kleines Titanbike. Habe ich jetzt seit ca 5 Jahren vor Corona noch angeschafft. Ist von Pilot wo der Laden noch lief. Was man aber sich immer klar sein muss ist das Carbon schon lange Titan überholt hat. Geht es von der Aero Seite oder von den Steifigkeitswerten. Ich hatte mir das Model zugelegt weil es besonders Dämpft und die Streben hinten so angebracht sind das es nochmal extra Komfort gibt. Merkt man auch sofort. Das ist schön sanft Und nebenbei das gut Titan einmal Schleifvlies und zack sieht aus wie neu.

Hier gibt es eigentlich nix mit Carbon. Nur mein altes TT Bike ist ne Carbonflunder sonst Mtb Alu Gravel Stahl Trekking Alu

CaBa

@Diesel:

Socke und isch haben das gleiche model … MACH MIT!! :lil:

schiffsdiesel

Geiles Teil! Ich traue Carbon nicht. Titan aber schon.

Dampfsocke

Da haben wir eine Meinung. Traue auch Carbon nicht Daher auch Titan Beulen sehe ich aber dann bricht es mir nicht. Bei Carbon fällt um Sturz etc siehst nix und Plötzlich Obwohl Stahl auch Geil ist. Das Gravel aus Stahl auch voll Goil von der Dämpfung her

Dampfsocke

Heute morgen Laufen mit Hund kein Plan wieviel KM Uhr nicht gefunden

Dampfsocke

Mehr gibt es nicht die Woche reicht

schiffsdiesel

WATT? HAST DU ETWA EIN BREVET GEMACHT?

Respekt!

Dampfsocke

Ne ne Diesel für ne Brevet ist der Dampfi nicht mehr gemacht. Stempel suchen und so nicht meins Viel zu anstrengend. Gestern war große Weserrunde und ich hatte mit der 300 KM Runde noch ne Rechnung offen.

Lief Super bei Mist Wetter aber ne geile Veranstaltung hatte ich auch schonmal ins Forum als Vorschlag gepackt aber ging unter.

Kann ich die 300 km Radmarathon abhaken habe ich mein Frieden gefunden jetzt mit. 2 beendet einmal aus Frust nicht

Nächstes Jahr dann die. 350

eusebiatesaurus

Sehr geil, feier dich Gegner abhaken ist cool

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