Na was denn sonnst… NATÜRLISCH Sommerklamotten… 
Eben:
15,45 km in 1:35 std… 10 davon mit schatzi…
Zustand:
ARGH…
Was für ein krasser unterschied zu gestern…
Und es war definitiv KÄLTER, als -1 grad… 
Keine sonne, leichter wind, hin und wieder nieselregen…
Ich hatte echt probleme, meine tür nach dem lauf aufzusperren…
Am schlimmsten ist letztendlich der dumpfe schmerz in den händen, wenn man wieder ins warme kommt…
Dauert zwar nur 15 minuten, aber ist echt ecklig…
So.. jetzt kommt die innere kälte und das zittern beginnt…
Zeit, in die lauheiße badewanne zu klettern…
