Dachte auch, dass das sinnlos ist… 
UND DANN KONNTE ICH PLÖTZLICH 10 MIN. PLANKEN!! ;hurra; 
Ja, glaub schon, das es was bringt:
- regelmäßige Workouts, maW. besser, als nix
- ich merke, dass ich plötzlich Übungen schaffe, die ich noch nie konnte
- auch stretche ich wesentlich besser, als ohne
Ich sag mal so… vielleicht merkt man nicht viel davon…. aber ich bin davon überzeugt, würde ich es NICHT machen, dass ich wesentlich scheißer und fetter drauf wäre, als jetzt!
