🤖🤖CaBaKöRPeR 19 Is this the END?!?! 🤖🤖

eusebiatesaurus

Wenn das Handy sich jetzt noch mit Omi kurzschließt, wird es eng für dich

johncaba

Nachtrag von Gestern:

KG: 83,2

Fett: 13,8

Muskel: 39,6

Visceral: 5

KCal: 1735

Bye, Bye, Visceral 4…. war ein netter, kurzer Besuch…

johncaba

31 Min Ananas, MIN LOW IMPACT - PILATES INSPIRED Workout + Stretching - No Equipment, No Repeat

OOuuu MMMmaaaaaaaannnnnnn…

Ich HASSE diese Teile OHNE PAUSE!!!

Deswegen 97%, weil man sich manchmal nicht für die nächste Übung vorbereiten kann…

Geschweige denn mal LUFT zu holen, oder mal was TRINKEN…

HAASS!!

eusebiatesaurus

HASSST du eigentlich was davon? Ich meine, geben dir diese Workouts einen Benefit?

johncaba

Dachte auch, dass das sinnlos ist…

UND DANN KONNTE ICH PLÖTZLICH 10 MIN. PLANKEN!! ;hurra;

Ja, glaub schon, das es was bringt:

regelmäßige Workouts, maW. besser, als nix
ich merke, dass ich plötzlich Übungen schaffe, die ich noch nie konnte
auch stretche ich wesentlich besser, als ohne

Ich sag mal so… vielleicht merkt man nicht viel davon…. aber ich bin davon überzeugt, würde ich es NICHT machen, dass ich wesentlich scheißer und fetter drauf wäre, als jetzt!

johncaba

Eben:

34 Min Ananas, NO JUMPING LOW IMPACT - Follow Along Home Workout - No Equipment - No Talking - No Repeats

99%

Fuuuuck mein FUCKING EHRGEIZ…

Völlig FERTIG…

johncaba

Eben:

28 Min Ananas, FULL BODY TABATA HIIT Workout - No Equipment, No Repeat, Home Workout

98%…

Es gibt einfach keine einfache Ananas…

schiffsdiesel

Ja. Für DICH nicht! MUAHARHARHARHARHAR 😘❤️

johncaba

Jaja… Zeig mir, außer Back2Basics, welche Ananas ab ca. 30 Min einfach ist…

schiffsdiesel

SIE SCHUMMELT BEI DEN AUSFÜHRUNGEN

CaBa

schiffsdiesel

Aber… aber.. ist das nich vollkommen ejal, wenn ich jede übung bis tief ins steißbein spüre und auch eine positive, körperliche entwicklung dadurch habe???

schiffsdiesel

CaBa

Ich hab doch einfach nur Schiss, daß Du es korrekt machst, es aber einfach nicht schaffst an sie ranzukommen. Und SIE einfach nur lacht darüber und garnicht weiß, was sie damit anrichtet.

CaBa

Eben:

Fuck… messApp habbisch messt gemacht…

Sagen wir mal ca. 11km am main, zeit unbekannt…

10 davon mit SadoGirl…

johncaba

Heute:

KG: 83,7

Fett: 11,4

Muskel: 41

Visceral: 5

KCal: 1745

Status:

SCHULTER immer noch Aua…. aber ich warte, bis ich die teuren Omega3 fertig habe, dann gehts wieder an die "billigen", bei denen ich anfänglich den Unterschied gemerkt habe…

Ferse.. geil….

Hat sich komplett gedreht!!

Links ist jetzt rechts und rechts links….

Sehen wirs aber positiv: wenn das wirklich von links nach rechts wandert, dann isset in 5 bis 6 Jahren aus dem Körper rausgewandert…

eusebiatesaurus

"Wenn sich alles in Kreisen bewegt…💫"

johncaba

eusebiatesaurus

ist ein Viereck ausgeschlossen??

eusebiatesaurus

Ein Viereck ist ja in dem Zzsammenhang auch nur ein Kreis, aber mit 90Grad-Wendungen. Mehr Möglichkeiten, gegen Mauern anzurennen

johncaba

Eben:

35 Min Ananas, 1. LOW IMPACT Full Body Workout - No Equipment - No Jumping - No Repeat

98%

Hab jetzt diese Playlist mit 30 bis 40 Min Training gefunden… die acker ich mal ab…

HUNDERTSIEBENUNZWANZIG VIDEOS!!!

Dampfsocke

Dann hast bis ende des Jahres was zu tun jeden Tag ein Video das schaffst du schon

johncaba

Wenn das SO WIE HEUTE WEITERGEHT, fann GlaubIschNisch, Socke…

Eben:

31 Min Ananas, 3. KILLER HIIT TABATA WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

95%

AAAaaaach Du SCHEIßE!!!

Boahrghhh….. schon bei 50% war ich schon im ANAEROBEN HECHEL MODUS…

Datt war alles so SCHNELL, dass ich nichmal gescheit was trinken konnte, oder mir den Schweiß aus den Augen zu wischen…

Und dann BURPEET die am Ende einen nach den anderen….

Scheiß kILLER Serie…

Die ist einfach zu schnell…..

Nein, Moment… ich korrigiere…..

ICH BIN ZU LANGSAM!!!!!

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