🤖🤖CaBaKöRPeR 19 Is this the END?!?! 🤖🤖

CaBa

Eben:

35 MinAnanas Liste, Day 22 - MILITARY MONDAY HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

94%

Habe ein paar Übungen verlangsamt gemacht, bei denen die Gefahr des R TriggernZ bestand…

Ging gut, SchauMaGuck morgen…

Status:

Bin froh, dass dieses Lähmungsgefühl im linken Bein wieder weg ist… das hat mir beim letzten Joggen schon Arbeit gemacht… will ja nicht, wie damals, bei jedem Scheiß auf die Fresse fallen…

CaBa

Eben:

35 Min Ananas Liste, Day 24 - SUPER SWEATY HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

95%

Wieder etwas angepasst, aber meistens haben mich die 1000 Burpees vernichtet…

Dauert noch, bis ich warm werde….

Status:

Joah… geht…..

Der Transit zwischen Bücken und gerade ist noch nicht sooooo gut….. aber wenns warm ist, geht das locker…

Schwebt immer nur die ANGST mit, dass es bei einer der Übungen wieder KNACKS macht…

CaBa

Ou maann… GEH PENNEENNN!!

CaBa

okeeokeee…

genuch gefeiert…

CaBa

Eben:

Ananas bei 11% ABGEBROCHEN!

Hatte ein ungutes Gefühl….. oder kein Bock… schwer zu unterscheiden…

Bin sowieso zu spät….. muss Duschen und wech….

Ich versuchs morgen…

johncaba

Eben:

30 Min Ananas, Day 28 - Stretch, Relax & Recover Workout - Mobility, No Equipment, No Repeat

98%

johncaba

Hab diese ANANAS seit 3 Tagen wegen dem letzten Satz vermieden…

Ananas Liste, Day 19 - 30 MIN SUPER SWEATY HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment,

*This is a tough one 🔥

Und JA…. fucking Hell… 94%…

Aber musste die Liste ja durchackern….

Status:

Hmmm… R beruhigt sich nicht wirklich…

JOGGEN FEHLT!!!

Müsste mal außer der Reihe ne Runde drehen….

johncaba

Ach ja… ganz vergessen:

Seit der Terminisierung der Blutabsaugung nehme ich KEINE Supplemente, oder Pillen, oder irgendwas……

Will die Ergebnisse nicht damit verfälschen…. zumindest nicht die aktuell im Blut rumschwimmenden…

eusebiatesaurus

johncaba macht keinen Sinn. Du willst ja wissen, ob du aktuell richtig supplementierst. Wenn ich jetzt übermorgen meinen Blutzucker bestimmen ließe und drei Tage lang nichts äße, ergäbe der Test, dass der Spiegel zu niedrig ist. Sagt aber nix über den normalen Status.

johncaba

Eben:

35 Min Ananas Liste, Day 17 - 30 MIN FULL BODY BURNER HIIT WORKOUT - Full Body, No Equipment, No Repeat

94%…

AldaaaDigaaaa…. ZERSTÖRT…

ab 60+% kam ich nicht mehr mit dem Hecheln hinterher…

Erkenntnis:

Ne Woche chillen und Du kommst schon in die Bedrängnis…
Bei den "parallel Übungen/Stretchen", also erst links, dann Rechts merkt man, wie Asymmetrisch die Muskulatur aufgebaut ist.. Das macht man ja nicht extra, bei mir sinds die gestörten Nervensignale und die unbewusste/bewusste Schonhaltung…

Aber sonnst gehts GutIsh..

johncaba

Eben:

34 Min Ananas, Day 15 - MILITARY MONDAY HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeat

96%… zum Ende die Burpees…

ABER ES WIRD!!

Darf nur nich KRANK WERDEN… :Shock:

Status:

GUT!!!

Nur komischerweise gabs nen Schreckmoment beim STRETCHEN…. so n kleinen R Stecker…

Aber alles Gut..

johncaba

Naja… der "normale Status" wäre ja ohne Supplemente, oder??

Ejal… ich lass mich überArschen…

Ach ja…. vergessen:

Bei der Ananas hab ich Puls gemessen.. Ca. 165 und das so gut wie Dauerhaft ab 50%…

is datt viel???

Ich weiß0 nur, dass ich am Ende immer kotzen muss…

johncaba

Sooo…… LITERWEISE BLUT wurde gesaugt….

Das is ja nich so schlimm…. aber dann sagte mir die, wieviel das kostet…

RUND 350€ STEINE!!

Arghh…….

Ich hoffe, dass meine Kasse den Großteil übernimmt…

Und… tja… WAS MACH ICH JETZT!?!??!

Frau Doc sagt, KEIN SPORT die nächsten Tage….. und wir wissen ja, warum…..

Ach… neee… wissema nich…

Hab mich schnell noch IMPFEN LASSEN!!

Deswegen…

Hmmm… soll ich soch noch Ananassen??

ImpfGift in mir, das arbeitet, alle um mich herum schniefen und schnupfen…

Vielleicht sollte ich VERNÜNFTIG SEIN und mal Pausieren….

johncaba

VERNÜNFTIG IST NUR WAS FÜR LUSCHEN UND PISSSTEINELECKER!!

Eben:

35 Min. Ananas, Day 12 - 30 MIN CALORIE KILLER HIIT Workout - Full Body, No Equipment, No Repeat

knappe 98% !!!

NATÜRLCIH hab ich JETZT so richtig GAS gegeben!!!

Trotz der 10000 Burpees konnte ich es bis auf 1 Übung durchziehen!!

NATÜRLICH bin ich ÜBERZEUGT, dass mir die DREIFACHIMPFUNG FETTT POWER GEGEBEN HAT!!!

Haha…. wenn ich morgen nix mehr schreibe, lieg ich TOT im Bett… Begründung: IMPFTOTER!!

eusebiatesaurus

Nanu, bist du privat? Ich habe nix bezahlt, es wurde aber auch im Rahmen des normalen Checkup getestet.

Ich bekimme die nächste Impfe irgendwann im November. Habe etwas Schiss, hatte zweimal böse Nebenwirkungen und die letzte ist jetzt ne Weile her

schiffsdiesel

Wenn ihr wissen wollt ob eure Kasse was übernimmt, fragt einfach vorher nach bei denen. Ist so herum am sichersten.

johncaba

Stimmt….. ich und meine Hau Ruck Aktionen…

NOCH KLÜGER wärs gewesen einen ARZT aufzusuchen wegen meinen ganzen Auas…

Aber wie heißt es so schön: "Wo war CaBa, als Gott HIRN verteilte"?!??!!?

Itchybod

johncaba Stimmt….. ich und meine Hau Ruck Aktionen…kopfwand

Ich vermute auch, dass Ärzte gerne selber entscheiden, welche Untersuchungen sinnvoll sind.

Bzw. die Krankenkassen das so gerne machen.

Du bist ja hin und hast spezifisch nach einer Untersuchung gefragt.

Ist also vielleicht eine Formsache.

schiffsdiesel

Ja genau. Ärzte können auch nach Gutdünken ihre Rechnungen erst im Nachhinein erstellen. Ich hab erst 1x erlebt, dass eine Leistung nur den 1fachen Satz gekostet hat. Und das ist der Telefontermin und das Rezeptausstellen. Ansonsten gibt es auf meinen Rechnungen grundsätzlich nur 2,3 fache Sätze und mehr. 2,3 fach deshalb, weil die Kasse sich schon dran gewöhnt hat es zu zahlen und nicht mehr nachfragt.

johncaba

Wir werden es sehen, wenn ich die Rechnung einschicke…

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