Pulver nehme ich nur nach ner amtlich korrekten Vollbolzerei: entweder 30km+ oder die Jungs haben mich herausgefordert und sie wollen mich besiegen. Aber BCAA u. Magnesium nehme ich nach einer guten Einheit, ja. Es hilft
Mein Proteinpulver ist meist 1 Jahr überm MHD bevor ich 1kg neues kaufe
Alle Bodybuilder haben mehr Kraft als der Durchschnittsmensch. Ich vergleiche es mit einem perfekt lackierten Formel 1 Auto mit 1000PS. Aber hey, die Waschmaschine muss in den 3. Stock, der Herd und der Kühlschrank auch. Wo laden wir das Zeug ein und wie kommen wir ohne Bodenwellen mit dem Remmel zum Haus? Ach so, da muss noch Zaubermittelchen in den Tank. Ah ja. Oh, wir müssen vorher noch tapezieren und streichen? 
Arnold und die Weltelite im BB sind ne eigene Liga. Von denen kannste weder die Pläne fürs Essen noch fürs Training zu Rate ziehen. Ansonsten machst Du nix anderes mehr, weil man nur noch nach Plan lebt. Und ohne Stoff geht es definitiv nicht.
Es muss funktionieren, gut aussehen und zu meinem Leben passen. Nicht andersrum
Meal prep brauche ich nicht weil ich mir jeden Tag die Zeit nehme frisch zu kochen
