Gestern gab es das gleiche Ponyprogramm, allerdings bei 28 Grad und sehr eingestäubt mit Pestiziden. Für euch getestet: Autan in einem Kleinstwagen aufsprühen ist nicht sehr schlau… ich habe dann schnell die Tür geöffnet, in dem Bewusstsein, dass jedes in meinem Hustenanfall aspiriertes Insekt sofort tot ist 
Heute hab ich noch mal gecheckt, wie schnell ich aktuell so sein kann.
Ich denke, bei 30 Grad ist das ok.
Ausserdem ist ja mittwochs Yogatag (wenn nicht in der Schule, dann eben mal wieder 1/2 Stunde mit Mady).
Danach 10 halbe PU, 3x4 volle PU und dreimal mit Bandunterstützung in den Chinup, halten (10-7 sek) und langsam runter lassen.
